能量养生养生谣言，害死多少中国人

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出世境界入世智慧能量生活丰盛你我

爱吃是人的天性，但现如今，很多人都在吃饭的事情上变得异常谨慎起来。

一刷朋友圈，养生谣言铺天盖地。酱油吃多了皮肤变黑，油条吃多了会老年痴呆，荔枝吃多了要命，果汁喝多了贫血……

就连我当教师的母亲，也劝我少吃点西瓜桃子。因为这两者一起吃，会“中毒”。她自己则坚持每天喝一大碗薏米水，因为能“祛湿”。

在这些养生理论指导下，我们活得小心翼翼，诚惶诚恐。却依然该脱发的脱发，该早衰的早衰。

说到底，还是伪科学养生惹的祸。

伪科学养生，没病也会得病

河南有一位64岁的大爷，本来没病没痛，身体健康。自从学会上网，麻烦就来了。

大爷在网上看到很多养生文，也开始自学养生之道。

一开始，他只是在院子里拍拍手、做做操。

后来，他越来越沉迷其中。他不再和家人一起吃饭，自己做“养生餐”，每顿杂粮都精准到克数，炒菜做到少油少盐，甚至不放盐。

他每天都坚持喝八大杯水，即便喝得肚胀、恶心并一直上厕所，他也不停。

几个月过去，老人不仅没有身壮力健，反而出现乏力头晕等症状。去医院一检查，发现各项身体指标都不正常。

医生说，是老人饮食习惯不健康导致的。

还有一位70岁老人魏大爷，患有胃癌。

他在







































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