曹二村举办中医养生与保健中医体质养生讲座

为进一步增强辖区老人的中医养生保健意识，近日，曹二村关工委、曹二村妇联邀请古镇社区卫生服务中心宋乐欣医生为我村老人举办一场中医养生与保健——中医体质养生讲座。

宋医生用通俗易懂的语言详细地为老人讲解了身体的九种体质，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质，还根据各种体质的养生提出很多保健方法（如食补、运动、心情调节等）供大家参考。

经过讲解，老人们对体质类型有了初步的认识。然而，宋医生指出，实际生活中，许多人是两种或者两种以上的复合体质，单一的体质是很少见到的。很多针对特定体质的保健方法仅供参考，如果要用药物调养的话，一定要谨遵医嘱。

在互动环节，宋医生为个别老人进行了体质辨识，受到大家的一致好评。

这次讲座让老人朋友们对中医体质辨识有了进一步的了解，倡导老人树立健康生活理念，认清自身体质，健康养生。