巨峰中心卫生院开展老年人冬季健康养生讲座

立冬之后，天气转寒，气候干燥，老年人稍不注意，就会旧病复发或诱发新病。因此，老年人要特别重视冬季的保健和养生。于11月27日下午巨峰中心卫生院国医堂中医科到巨峰镇后黄埠村委为广大群众讲解冬季老年人如何做好保健养生的相关事项内容，70余人参加讲座。

本次讲座由该院中医科主任申志强主讲，主要围绕老年人如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身、养生等问题都作出了细致的讲解，结合老年人特点，从合理饮食、药物养生、饮食养生等几个方面阐述了冬季老年人养生知识及注意事项，并现场传授穴位按摩。

冬季养生保健的关键要保持乐观的心态，均衡的营养，适当的运动，充足的睡眠以及戒烟戒酒。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近广大群众生活，受到了该村群众的一致好评，通过此次讲座学到了很多健康知识，纷纷表示希望该院今后能够将更多的健康知识带给广大群众，使大家都能安享幸福生活。

巨峰中心卫生院为您的健康保驾护航