沈氏女科中医养生讲座开讲啦

沈氏女科中医养生讲座开讲啦

8月18日下午，在区总工会职工文体活动中心，你们最爱的养生讲座如约而至，此次讲座由名中医孙占山主讲，40余人参加。

孙占山

孙占山医师主要从疾病缠身的原因、身体健康的决定因素、中药保健等方面进行了深入浅出的讲解。他还告诉大家养生的秘诀就是要保持清静，学会平和，调节情绪，注重睡眠，静坐养神，饮食规律，适当运动。让广大职工群众对养生有了更深的了解。

中医讲座

总之，中医“治未病”的思想告诉我们，要想身体健康，坚持科学的养生方法才正确，不损即是养。而养生方法之全面，要因人、因时、因地而异，选择适合自己的养生方式，才是最好的。

义诊

讲座结束后，孙占山医师为广大职工群众进行义诊，答疑解惑，希望职工朋友们通过学习中医养生知识，提高养生保健意识，营造健康、和谐的工作氛围。

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