大学生心理健康教育论文怎么写

大学生心理健康教育论文怎么写

一、大学生心理健康的含义

1、健康是指一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态。

心理健康是指个体在身体上、精神上和社会适应性等方面都处于良好的状态。心理健康的标准包括：智力正常，情绪良好，意志健全；人际关系协调和谐，行为反应恰当；社会功能良好等。

2、大学生是身心发展过程中出现问题的特殊阶段群体之一。他们生理和心理发育尚不健全或成熟定型，容易出现各种心理卫生问题（心理问题），需要通过学校心理咨询和辅导来帮助解决心理问题。

二、大学生常见心理问题

1、焦虑型

这类学生主要表现为紧张不安和烦躁易怒，对考试焦虑严重，经常担心自己考不好而影响前途和命运等。此类学生在学习时注意力不能集中，上课容易走神或睡觉；平时做事丢三落四、心不在焉等；有的学生还常常伴有失眠症状（晚上入睡困难）。

2、抑郁型

此类学生主要表现为闷闷不乐甚至悲伤欲绝等症状（常伴有食欲不振）。这类学生在生活中往往表现出孤独无援的倾向：不愿与人交流沟通、缺乏自信心及进取精神等；有的学生还会产生厌学情绪并导致成绩下降等现象发生。同时由于长期心情压抑会导致机体免疫力下降而引发各种疾病如感冒发热等等现象的发生。（建议家长及时与老师）

3、强迫性

强迫性是指以反复自我检查为主要特征的一种神经症性综合征.其主要特点是患者有意识的自我强迫观念和行为.其特点为有意识地反复想一些无关紧要的事或做一些无关紧要的动作.比如反复洗手或者反复检查门窗是否关好等等。（建议家长及时与老师）

4、恐惧型

恐惧型主要是指对某些事物感到强烈害怕的现象称为恐惧感.这种类型的恐惧症通常发生在女性当中居多！例如女生比较常见的怕高以及怕黑等情况都是属于这一类型的表现！

5、偏执狂

偏执狂又称妄想症.是一种以过分和不合理地坚信为特点的精神疾病.《中国精神障碍分类与诊断标准》将偏执狂分为两大类：

1类是以危害他人安全为主；2类是以危害自身的安全为主。