03今日份英语短文分享HEALTH

1.Byeatingproperlyandexercisingregularly,Icankeepmybodyataproperweightandkepphealthy,Byspendingtimewithmyfriends,Icankeepmymindaswellasmybodyhappy,Thesethingssoundeasytodo,butnotmanypeoplecanmanggethem.Ithinkastrongwillisnecessaryifwewanttokeephealthy.

通过合理饮食和规律性的运动，我可以保持身体健康和体重适中。与朋友一起的时光，可以让我的思想和身体一样开心。这些事情听起来很容易去做，但没有多少人是坚持下来的。我想，我们如果想要健康，那强大的意志是需要的。

2.Ifyouwanttobehealthy,youmustdomoreevercise.forexample,youcanplaybaskballplay.tennis,running,swimming,dancing....Youmusteatmorehealthyfoodtokeep.heath.tofu,onion,chicken,fisharehealthyfoods.Ihopeyouwillbehealthy.

如果你想保持健康，你必须多做运动。比如，你可以打篮球，但网球，跑步，游泳，跳舞........你必须吃更健康的食物来保持健康，豆腐，洋葱，鸡肉，鱼是健康的食物。

3.Whatisthemostimportantthingintheworld?Ithinkitishealth.Youcantakeawayourmoney,house,car,orevenourclothesanwecansurvive.Butifourhealthwastakenaway,wewounldsurelydie.thatiswhywealwaystrytoeatinathlthywayexerciseregular.

什么是世界上最重要的事情？我想，答案应该是健康。我们可以没有，房子，钱，车子，甚至衣服的情况下，活着。但是如果我们的健康被带走了，我们肯定就活不了了。这就是为什么我们总是努力以一种方式吃东西和规律地运动。

4.Howtokeephealthitisnecessarytokeepabalanceddietifyouwanttokeep.healthy.youdbettereatenoughvegatableswhichcontainrichvitamin,propermeatisneeded,too.Avouidfriedortoastedfood.Itisimportanttodoregularexercises,suchasrunningorplayingbadminton.keepinghighmoodisgoodformentallyhealth.Weshouldrenewourspiritsandreleaseourstress,sothatwecanhaveagoodattitudetowardslife,Toenjoyourbeautifullife,wemustbeboundtokeephealthy.

如果想保持健康，均衡的饮食是很重要的。你最好吃足够的蔬菜，因为它包含向足够的维生素。适量的肉类也是需要的。避免油炸或者烤制食品。有规律地做一些运动也是很重要的，比如说跑步或者打打羽毛球。保持好的情绪对心理健康非常重要。我们应该有心思想，而且要释放压力，这样我们才能对生活有一个好态度、为了享受美好生活，我们必须保持健康。