人体阳气潜藏,积蓄能量,此时最宜补肾温阳、扶助阳气,抵御外邪,以预防和治疗冬春易发疾病。
寒邪伤人可温而救之,然今岁又逢疫毒之邪肆虐,唯有扶助正气,增强自身免疫力,以抵御病毒侵袭,受邪之后再行治疗,终究有损身体,难以周全。防病终须靠自己。故守《黄帝内经》之言:“圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱!”,顺应冬至一阳生的天时,先行调理补益之法。
三九调理,虽以扶阳为先,但每个人体质不同,健康状态有异,调补之法,不可一概而论,应因人制宜,先辨识体质,查看经络,充分了解身体情况后,给予有针对性的一人一方案。
中医调养之法众多,三九调理不仅有大家所熟悉的“三九贴”、“三九灸”,结合个人体质,配以膏方、足浴、针刺等治法,系统调理,疗效更优,例如一些阴阳两虚的患者,单纯艾灸,火热熏灼津液,阴津愈亏,易有“上火”症状,若在艾灸之初配以养血滋阴的中药内服,则可扶阳而不伤阴。