健康养生指甲的这五个现象不要忽视n

[秋日版]

星期四第41周

年10月13日

农历九月十三

丙申年戊戌月戊辰日

宜祭祀、沐浴、破屋、坏垣、余事勿取

忌嫁娶、入宅、上梁、出行、安葬

　　众所周知，指甲是我们每个人都拥有的，也是每天抬手就见得。但是你知道吗?指甲的变化是可以反映出我们的身体健康状况的。那么怎样从指甲看健康呢？下面就一起了解下吧。

指甲有很多条明显的纵纹表示长期神经衰弱、是机体衰老的象征。

　　这种情况如果是短时出现，并很快消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳造成的；如果纵纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。

　　如果横纹细小而且多，就表示有长期的慢性消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。

　　如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。

　　指甲上有少量白点，通常是缺锌、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆。

　　表示可能有缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。

　　这里的恢复，指的是血液循环恢复，一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍。

如何保养

　　要经常修剪指甲，保持指甲清洁没有残余污垢。留指甲的女孩们要注意尖形的指甲会减弱指甲的韧性非常容易断掉。而留方形的指甲在生长过一段时间后会容易张成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒经常修型。椭圆形的甲型为佳。

　　洗浴后指甲会变软，修剪使用指甲钳平口和斜口要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂，再用锉刀轻轻地从两侧向中间磨圆，拔去肉刺，最后在指甲根部抹上营养油。

　　对于受伤或破裂的指甲，可用市面上卖专门的指甲修护霜，以含有果酸或磷脂质成分者为佳，隔天涂抹一次。之后还可以擦指甲增厚液加强保养。

　　指甲油剥落的女生会让别人感觉整个人都邋遢不利落。一般指甲油在三天后就会有所剥落，这时最好就把它卸掉，让指甲呼吸一下新鲜空气。否则时间长了指甲会变黄，对健康也不利哦。

通过上面的介绍，想必大家都了解到了怎样从指甲看出人体的健康状况了吧。指甲是我们每天都能看到的，指甲的变化也是我们每天注意的，希望小编的介绍对大家有所帮助。