社区科普大学中医养生讲座

社区科普大学《中医养生》讲座进藕塘社区

为了引导辖区居民养成合理健康的生活习惯，增长社区居民的中医养生知识，弘扬科学精神，传播科学思想、倡导科学方法、普及科学知识，社区科普大学在我社区设立了春季班教学点。庐阳区科协邀请了合肥市健康管理协会秘书长、教授孙振斌前来讲座。

年4月18日下午，社区科普大学春节班继续在我社区开展《中医养生》讲座。孙教授在《中医养生》讲座中指出，社区科普大学不是来治病的，而是通过告知大家科学的养生方法来预防疾病。针对不同的体质，如何进行运动、饮食、心态调整等，指导居民要树立“预防为主，治疗为辅”的理念，同时以合理的方式加强日常养身保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身的生活质量。此次中医养生知识讲座得到了社区居民的欢迎，尤其得到了社区中老年人的认可。

通过一堂生动的中医养生讲座，使科普养生讲座走进社区成为常态化，以后还将继续开展12次科普讲座。社区科普大学进入社区，强化了居民对保健知识和养身知识的理解，提高居民中医养生健康意识，从而使居民能够灵活运用科学的方法开展自我保健及疾病预防，以强健的体魄面对日常生活。