我院治未病科开展春季中医养生知识讲座

每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的好时候，为增强居民的养生意识，快乐生活，3月2日上午，我院治未病科举办了春季中医养生知识讲座，邀请了内科医生覃斌为现场的20多名居民传授养生技巧。

讲座中覃斌医生主要从如何预防春季常见病作了详细的讲解。覃医生从中医养生理念和如何养成科学的生活方式两方面着手，深入浅出地讲解了中医养生的知识和方法，帮助居民根据自身体质通过简单的饮食、起居等养生方式以达到不生病或少生病的目的。覃医生讲述的养生保健知识浅显易懂、方法简单易行，并在平衡膳食、合理营养、适度锻炼方面提供了科学的指导。居民们听得津津有味，更有细心的老大姐认真做好笔记。在与居民的互动中，居民就春季食补及气候变化对人体的影响向老师提问，覃医生均耐心细致地为居民们作答，并教给居民正确的养生观念。

这次中医养生健康讲座，通俗易懂，贴近居民生活，不仅增加了社区居民对中医养生知识的了解，还提高了居民的自我养生意识，使参加讲座的居民都感到受益匪浅。

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