太极禅苑养生日丨处暑节气,阴阳交替,正气

处暑——每年的8月23日前后（8月22日～24日），反映气温变化的一个节气。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了，我国大部分地区气温逐渐下降。

处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时要更加注意养生保健，早睡早起，注重肺气的舒展，那么，在这个阴阳交替之时，哪里养生最好呢！

相约8.22，让太极禅苑带你养生，带你飞啦～～～～

为了让阿里系的同学都能体验到一站式的服务，禅苑特别联合杭城顶尖级的中医门诊部、老字号和优秀的养生机构为大家带来最全方位的中医一站式体验。一站式超强体验——看完名医直接配药（支持杭州医保＋余杭医保使用），让名医为你诊断完毕开完处方后，您只要把医保卡交到合作机构手中，足不出户熬好的中药就将出现在你的办公室或家里啦。

快来看一下这次的名医阵容吧！

浙江中医药大学中医门诊部（杭州医保定点单位）

张东旭副主任中医师、中医学博士毕业于浙江中医药大学中医学博士，师从国家级名老中医徐珊教授。有丰富的临床工作经验。主持及参与国家级、省部级、厅局级课题十多项。在国内核心期刊发表论文20余篇。

消化系统疾病(慢性胃炎、脂肪肝、酒精肝、胆石症、胆囊炎、慢性肠炎、便秘等)及心脑血管疾病(高血压、高脂血症、眩晕综合征、睡眠障碍等)、呼吸系统疾病(咳嗽、慢性支气管炎、慢性咽炎等)内科疾病。也诊治颈椎病、腰椎间盘突出，关节痛等针灸推拿科疾病。

陈伟燕副教授、医学博士

具有扎实的医学理论基础和较丰富的临床经验。主持和主要参加1项国家级科研项目，2项省级科研项目及多项厅局级科研项目。

失眠、盗汗、皮肤病(皮炎、荨麻疹、痤疮等)、关节炎、脑中风、脾胃病(反流性食管炎、胃炎、胃溃疡、便秘、腹泻等)、肺系疾病(咽炎、气管炎、肺炎等)、更年期综合症、月经不调、盆腔炎等杂症。

余杭名古堂中医馆（余杭医保定点单位）

禅苑一直在为淘宝城的同学们寻觅一家可以体验一站式服务的中医馆，功夫不负有心人，这家座落在老余杭城区的名古堂中医馆，这次就可以为大家带来福音！名古堂本着＂幸福健康与您同行＂的宗旨，充分继承发扬祖国医学的宝贵财富，突出中医特色，以传统的中医中药为基础，发扬＂大医精诚＂所体现的仁心仁朮精神，以精湛的医术，辩证论治，为患者提供全方位高质量的医疗服务。本馆经营膏方配制，参茸保健，中草药配方，代煎，成药配方，以病人为中心，服务至上，颇受广大百姓好评。

余杭著名老中医张思远简介：

中医副主任医师，具有六十年临床经验。

擅长诊治各种胃病、肝病、脂肪肝、慢性咳喘、支气管炎、慢性肾病、心脑血管病、脑梗、中风后遗症、妇科月经不调、不孕症、帶下症等。

名古堂中医张英简介：

中医内科主治医师，从事临床工作20多年；

擅长月经病，盆腔炎，更年期综合症，中医养生保健等。

中华老字号太和堂（杭州医保定点单位）

章岩名中医，清宫御医传人

73岁，中医世家，祖辈著有《章氏丛书》，为清朝乾隆御医王芷庵第八代传承人。浙江中医学院吴颂康教授入室弟子，后师从潘大江、杜一宪、薛祥骥等专家教授。

从医40余年，擅于治疗疑难杂病、男女不孕不育及各类电脑综合症、颈肩综合症、糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、便秘、失眠、抑郁、胃肠功能紊乱等现代文明病、办公室综合症等。

三伏天灸、三伏艾灸的主要功能：

1、呼吸系统疾病：易患感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等;

2、消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等;

3、骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、慢性腰肌劳损、四肢关节炎、强直性脊柱炎等;

4、妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者;

5、小儿疾病：消化不良、厌食、体虚易感、哮喘、支气管炎、以及遗尿、生长发育迟缓等;

6、亚健康调理：各种体虚、免疫力下降者。

三伏末伏贴——中华老字号太和堂免费体验

如果你错过了三伏的出伏和中伏，那要抓住机会，在阴阳交替的末伏时节，来太极禅苑体验三伏贴吧！三伏天灸是根据中医“冬病夏治”及《黄帝内经》中“春夏养阳”的理论，对冬天易发作易加重的疾病，在一年中最热的三伏天，以辛温祛寒药物贴在背部不同经穴以达到治疗和预防的目的。

现代临床天灸的治法最早出现在清代张璐的《张氏医通》：“冷哮灸肺俞、膏肓、天突，有应有不应。夏月三伏中，用白芥子涂法，往往获效。方用白芥子净末一两，延胡索一两，甘遂、细辛各半两，共为细末，麝香半钱，杵匀，姜汁调涂肺俞、膏肓、百劳等穴，涂后麻瞀疼痛，切勿便去，候三炷香足，方可去之，十日后涂一次，如此三次，病根去矣。”但有关用药于后世根据世人体质和时空气候做了改良。

本周六养生日太和堂吴海波医师携祖传“三伏天灸”秘方利济众生带来三伏天灸免费体验。

吴海波，道医世家,古中医传承实践者、中医硕士、执业中医师，传承古法医道法脉，结合时代特点，创造性地将古圣先贤传承下来的古技秘方应用于临床当中，用药轻灵，善用中药之“气”通达人体经络，平衡阴阳以祛病。

三伏艾灸——艾灸连锁机构扶阳堂免费体验

处暑时节，天气已开始由热转凉，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，会再次感受高温天气，这就是名副其实的“秋老虎”。在这个冷热变幻不定的节气，我们要更加注意养生保健，避免邪气外侵。

艾灸是中医针灸疗法中的灸法。扶阳堂所采用的悬灸法是点燃用5年以上艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。一是因为夏天穿衣少，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。二是天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

扶阳堂创始人：余道辉老师，著名中医杂病专家，当代中医养生大师，扶阳祛浊理论创始人。四代祖传中医，师从热敏灸技术发明人陈日新教授、北京中医药大学博士生导师、国家名老中医“小五老”苏宝刚教授，尽得名家真传！从医20余年，主要为政府领导提供医疗、保健服务，多次代表卫生系统出访东南亚，深受当地政府高层赞誉。余老师被诸师评价为近代中医集大成者，大有青出于蓝而胜于蓝之势。

对孩子来说，父母是最好的医生，上月的养生日，许多阿里爸爸妈妈带着孩子慕名而来，亲自学习小儿推拿的手法，简单有效，是父母必备的学习项目之一哦～

小儿推拿是建立在中医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

小儿推拿的治疗法则与内治法基本一样，谨守病机，以期治病求本，调整阴阳，扶正祛邪，广泛应用于小儿泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热、遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等疾病，有较好的效果。小儿推拿高级调理师杨美红女士，江南仙居人氏，心存慈航，从自家两个小孩伊始感世间小儿疾苦，立志于为小儿祛病保健，已