中医养生之道怎样理解阳虚呢

人体是一个小宇宙。我们的体内，有自己的小太阳，也有为青春、健康散发着光热的活力之源—阳。当你看到有的人夏天不敢开空调、吹风扇；有的人穿秋衣、秋裤、厚袜子；还有人夏天不敢喝冷水、吃西瓜；怕冷、怕冷，还是怕冷……这就表明：他们体内的“太阳”被阴靈遮住了，他们生活在冰凉的世界里……

体凉、畏寒、怕冷——其实是阳虚了

现实问题：说到阳虚，很多人似懂非懂，还有很多人会想到肾虚什么的，其实肾虚和阳虚不是一个概念。那么，应该怎样理解阳虚呢?

专家解答：“阳虚”应该说是一个整体的概念，包括了肾阳、脾阳、心阳等等，通俗一点讲，就是生命之火不够旺盛。我们就把这一类人归为阳虚体质。其中，肾阳与阳虚的关系最为密切。

阳虚最典型的症状就是畏寒怕冷。北方民间有句俗语：傻小子睡凉炕，全凭火力旺。这句话听起来不雅，但是你仔细琢磨一下，很有意思，说的是傻小子没人疼，自己也不懂得养生，随便在哪里就睡觉了，可是为什么他不感冒、不生病呢?火力旺是什么?其实就是说他阳气旺盛，能够抵御外邪。

一部电影里有句台词，我忘记了是哪部电影，说：报告团长，共军火力

太猛，我们无法靠近。什么意思呢?表现在战场上就是两股力量的较量，一

方火力不够，就不能够有效地消灭敌人，火力猛的一方就会强攻；火力弱，

只能选择以守为攻。那么在一个人来说，身体的阳气不足，生命之火不够旺

盛，就不能够抵御外界寒冷的侵犯，包括自然界的风寒湿等等…总的来说

呢，怕冷是一个人火力不足的表现。用中医的语言，就是阳虚。