中大社区开展老年人中医养生健康知识讲座

随着天气的持续降温，为了给辖区居民提供适应季节的健康养生知识，1月11日，中大社区联合满春街卫生服务中心在社区四楼会议室开展以冬季养生健康为目的健康知识讲座。医院的医生不仅耐心为居民讲解冬季养生食谱和预防冬燥的方法，还细心询问了居民饮食习惯，针对不同的居民提出不同的饮食建议。冬季从脾、肾入手，注意温补，根据不同身体素质建议喝不同的养生粥。同时还手把手教居民简单的穴位按摩法，提醒大家身体健康要从生活小细节注意，并且指导居民们正确认识自己的疾病。

本次讲座不仅提高了广大居民对基本保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力。

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