养生节目中医名方汇总四十二

　　中医养生概念因为它的可靠疗效、材料易得以及较低花费深得人心。万平发布养生节目中医名方汇总已过四十期，受到大众广泛欢迎。今后我们将近期各大养生节目中的中医教授养生保健名方整理后，还将不定期为您提供，方便您的查找使用。.何首乌补肾养血（养生堂）何首乌是非常好的中药材，适当食用对我们的健康是非常有利的，有着非常好的补肝肾、益精血的作用。 　　凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，女子带下者，食之皆宜。.黑豆养颜益肾（养生堂）黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。.黑米明目护肾（养生堂）具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。.健脾养胃-牛奶（养生堂）牛奶含有丰富的营养价值，经常喝牛奶对我们的身体健康是非常有利的，而且对脾胃健康是非常有帮助的。 　　味甘、性平，归肺、胃经。补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。.健脾养胃-大枣（养生堂）味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。 　　大枣是我们都非常熟知的食物，有着非常好的健脾养胃的作用，对于气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦等，都有非常好的调理作用。 　　小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。.健脾养胃-白扁豆（养生堂）性平，昧甘，能补脾胃虚弱“本草纲目”中说：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也止泄泻，暖脾胃。 　　本草求真还解释道：“扁豆如何补脾盖脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也?”。







































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