旅游与管理学院举办年心理健康知识

旅游与管理学院举办年

心理健康知识讲座

为进一步加强我院大学生心理健康教育工作，提高我院学生的心理健康素养，促进我院学生健康成长和全面发展。年5月13日，旅游与管理学院在行知楼BOA教室开展了年心理健康知识讲座，本次讲座由学校大学生心理健康中心腊文洁老师主讲。全体20级学生近余参加了此次讲座。

讲座开始，腊文洁老师以游戏引入课堂，与学生互动，活跃了现场的气氛。接下来，腊老师用通俗易懂的语言、生动形象的事例、深刻独到的见解，围绕“情绪与我们有什么关系”、“情绪的定义与种类”、“大学生常见的情绪问题及特点”、“如何管理负面情绪，培养积极情绪”四个方面，深入浅出地为同学们讲解了如何辨别自我情绪以及对自我情绪的管理等相关的心理健康知识。讲座过程中腊文洁老师的精彩讲解和有趣的互动，赢得了同学们连连的掌声。

本次讲座是我院心理健康教育季系列活动的重要内容，旨在加强我院学生正确认识自己，及时认识到可能存在的心理健康问题，有利于主动调整学习、生活节奏，保持良好的精神状态，以更加饱满的状态过好大学生活的每一天，对我院学生的心理健康起到了积极的引导和教育作用。

图文编辑：吴卉

责任编辑：王燕

审核人：周广阔