动态市公交公司举办职工心理健康知识讲

为帮助我公司职工调节工作、生活心理压力，增强自我心理保健能力，促进身心健康管理，及时做好一线职工的负面情绪疏导工作，确保乘客出行安全。5月26日起，在公司五楼会议室连续三天召开全体职工心理健康知识讲座，以通俗、浅显易懂的话语分析了心理健康存在的问题，让职工了解了心理障碍的产生，学会了如何科学管控自己的情绪，在任何困境下都要保持一颗乐观的心态和积极面对生活，让不好的心情随风而去，幸福美好的生活伴我们随行。

本次讲座邀请到江苏省“中职心理健康教育高级研修班”德国学习班成员，孙君老师为我公司职工授课。孙老师针对近期发生在国内的一些事故大小案件，剖析了当事人情绪失控的原因及心理过程，并重点就“情绪的定义、如何认识愤怒、引发负面情绪的压力源、怎样化解负面情绪”等方面进行讲解，结合实例和现场互动，使职工充分认识到心理健康是确保行车安全的重要因素，告诉职工如何掌握及调整心态和调解情绪的方法。

此次讲座，通过现场互动方式，让全体职工学会自我调节，能够更好的保持良好心态，并纷纷表示：以后不论在工作还是生活当中，都要调整好心态，学会自己释放压力，以积极向上的心态投入公交的工作当中，为市民提供更好的服务，也为安全管理人员增加了新的教育知识，从而提高安全生产的质量。

图文：人资部朱书珍