体质健康测试方法

工作人员读取身份证信息

脱鞋站上测试仪保持10秒（过程请勿晃动）

测试板碰到头顶即可离开

工作人员读取身份证信息

将一次性吹嘴正确安装在测试仪上

深吸一口气对准吹嘴连续平稳的将气吹完（吹嘴为软胶，吹气过程中气息平稳即可不用太大力，期间用手保持吹嘴的稳定）

工作人员读取身份信息

听到“开始测试”提示音后手指伸直平推测试仪，注意测试期间膝盖不得弯曲

工作人员读取身份信息

听到“开始测试”提示音后于起跳线处双脚向前起跳，落地显示成绩后向前离开。注意测试过程中不要踩线

工作人员读取身份信息

听到“开始测试”提示音后掌心向前正握单杠，保持红外探头感应头部即可

1.工作人员读取身份信息

2.听到“开始测试”提示音后开始测试，测试过程中双手必须保持在头部，否则成绩取消重新测试。

1.根据发令员指示正确起跑

2.到达终点后依次刷身份证读取成绩

3.米与50米测试方法一致

注意事项：

所有同学测试当天必须保障正常饮食

2.在长跑过程中如果感到不舒服，请马上停止测试，并告诉附近的工作人员，立即联系现场设立的急救医疗点。