健康体检秋季体检清单，健康加分正当时

一部好的汽车要定期检查，一个健康的人也不例外，定期体检有助于疾病的早发现、早诊断、早治疗。

而秋季又是一个季节变换的时候，在这个季节对身体做个全面的检查，对预防疾病的发生很有效。医院体检中心的专家告诉我们，秋季正是健康体检的好时候。

健康体检都有哪些好处

一个炎热多雨的夏天过去了，一场秋雨一场寒，人们分明地感受到了季节正在变换。随着四季的更换，人体的生理功能也随着变化：阳春三月，阳气升发、万物开始复苏，人体的新陈代谢开始旺盛起来；夏季人体阳气最盛，阴气相对不足，人体的体能消耗相对较多、较快；进入秋季，阳气逐渐内收，阴气渐长，就在这“升发”与“内收”的过程中，如果阴阳失去平衡，身体就会出现新陈代谢紊乱和各脏器功能的失调，健康人会感到“不适”，带病者就会出现“病情变化”。一般来说，这些“不适”和“变化”不明显时，人们都不会在意，当感到明显不适时，医院看医生，已错过最佳治疗时机。健康体检能够帮助人们及早发现新陈代谢紊乱和生理功能失调的蛛丝马迹，通过健康评估让你对自己的身体情况有个正确的认识，对病人来说，还可以增加过冬的安全系数，在寒冷的季节做到不发病、少发病。

糖尿病病人入秋别忘查糖、验血

糖尿病病人要特别注意季节性血糖消长，适时调整降糖药量。夏季天气炎热，消耗能量大，血糖相对较容易控制，有的人会因为“感觉良好”而放松警惕。而进入秋季后，又顺“养收之道”，美食会使体重增加，结果血糖消长不知，病情会在不知不觉中发生变化。在各项检查中糖化血红蛋白最能反应一个时期血糖的消长情况和血糖控制的好坏。因此，糖尿病患者应及时检测自己的血糖情况。

血压超过/80毫米汞柱要小心

过去我们常说正常的血压是/80毫米汞柱，理想血压为/80毫米汞柱，近些年来，人们通过对心脑血管病的大量研究，正常的血压改为/80毫米汞柱了，如果超过/90毫米汞柱，就属于高血压，超过/80毫米汞柱即为正常高值了。按这个标准，我国有1.6亿人患有高血压。在健康体检中经常会发现，高血压病人的血压平稳达标控制率仅在5％左右。最近经常会听到高血压病人说，现在的血压好多了，实际上并不是高血压病好了，而是因为夏季天气炎热，人体交感神经兴奋性低，皮肤血管扩展，阻力下降，血压会轻度降低，因此，夏季有些高血压病人可以减少降压药的用量。但是到了秋季，特别是到晚秋时，由于体内肾上腺素和儿茶酚胺水平开始升高，体表血管收缩，心率加快，心输出量和外周阻力增加，血压会逐渐升高，因此，高血压病人秋季做一次健康体检，了解自己的血压波动与回升趋势，对于安全越冬是很必要的。

为防脑血栓中老年人要早查

秋季是脑卒中的高发季节，而70％的脑卒中是由于脑血栓与栓塞引起的，定时体检可以早发现导致脑血栓发生的许多高危因素，如高血压（有高血压者，脑卒中的危险增加13倍~24倍），各种心脏病、糖尿病、暂时性脑缺血发作、肥胖、血脂增高、血粘稠、吸烟、饮酒、食盐摄入过量、遗传因素、系统疾病以及亚临床脑血管硬化，如颈部血管杂音、颈动脉波动减弱或消失、眼底动脉硬化等，都可以在健康体检中发现。如果你有其中的两项就是脑血栓高危人群，医生建议，这样的人应该每半年就进行一次健康体检。

秋乏、秋躁是慢性疲劳综合症

秋风落叶，总会让一些人产生忧郁、烦躁的情绪，再加上日照减少，人体内松果体产生褪黑素增多，人会感到疲劳、乏力、全身酸痛，如果这种“感觉”时间不长，并没有影响自己的生活质量，也属于季节性正常情绪波动。如果这种情况持续6个月以上，充分休息也不见缓解，且伴有程度不同的低热、咽痛、头痛、肌肉关节痛等就属于“慢性疲劳综合症”。年美国疾病控制中心将其命名为一种新的疾病。调查表明，慢性疾病综合症在城市新兴行业中的发病率为10％～20％，慢性疲劳综合症不治，可导致过劳死。最近研究证明，慢性疲劳综合症病人的中枢神经系统的细胞代谢、形态结构、生理功能与正常人比较有明显异常。如免疫细胞基因异常表达等。经过体检，医生可以综合帮助你区分是生理疲劳、心理疲劳还是病理性疲劳。让医生根据你的情况采取不同的治疗方式。提醒大家注意的是，女性与男性不同，在确定是慢性疲劳综合症之前要先检查女性激素。不要把更年期综合症或卵巢功能早衰当成慢性疲劳综合症，更不能把这些一概说成“亚健康”。

白领们更要重视健康体检

金秋是一年中收获的季节，看不到收获会让人们产生一种失落的心理。仅今年的上半年，我们就从各种媒体上看到，多为白领因过劳而死亡的消息。所谓过劳死是因为过度劳累或职业应激反应蓄积而诱发的早死、猝死现象。过劳死常常是因为潜在的心脑血管病突发或恶性肿瘤突然恶化，46岁～55岁是过劳死的高发年龄，这个年龄也是人生的黄金阶段，同样也是健康的高危时期。平时忽视自我保健，对健康体检不重视，经常是导致疾病高发的根本原因。为了不让过劳死重演，白领应该注意自我保健和健康体检，防止小病拖成大病，因过劳而触发死亡。提醒中年人在健康体检中除了进行常规的项目外，肿瘤筛查也是必不可少的。如：肿瘤标志物的定性、定量检查，男性前列腺，女性乳腺、宫颈检查都是非常重要的。

随着人们生活水平的提高。近些年来人们对健康的意识有所提高，已经从各种渠道获取健康知识，并在生活中注意养生保健，也有人把“健康体检”纳入到自己的健康计划当中，但大部分人对健康的重视还不够，俗话说的好，健康是“一”，其他都是“零”。一切都要有健康做保障，因此我们大家都要对健康有足够的重视，只有健康生活才会更美好。

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