中医养生老年人冬季防中风骨折

　　

1疾病名称：中风

临床病症：寒冷可使人的交感神经兴奋，血液中的儿茶酚胺增多，导致全身血管收缩。同时，气温较低时，人体排汗减少，血容量相对增多，这些原因都可使血压升高，促发脑溢血。因此，首先要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的治疗，其次注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。

专家支招：中风其实是能够预防的，由于高血压是发生中风较危险的因素，因此要预防中风，一定要防治高血压，也就是有效地控制血压，并长期观察血压情况。同时，也要及时治疗其他可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖病等。平时，饮食要尽量控制，少吃油腻的东西，控制情绪，并进行适当的运动。

2、疾病名称：骨折

临床病症：冬季老人骨折现象较多，其原因，

一是冬季老年人衣着厚，肢体的灵敏度和行动相对迟缓容易发生跌倒；

二是冬季老年人太阳晒得少骨质较疏松；

其三，不少家庭把地面装修的“光彩照人”也使老年人容易滑倒。一旦骨折，治疗时间不仅长，而且老人比较痛苦。

专家支招：老人股骨骨折后，需要卧床牵引8周左右时间或者手术治疗，骨折已经成为威胁老年健康和生活质量的主要疾病之一。所以希望老年朋友：冬季多晒太阳，多吃含钙高的食物，不要穿底滑的鞋子，少去人群拥挤的场合，减少意外的发生。

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