性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠
一、性爱可摧毁压力,舒缓紧张:
二、性爱可以帮助你入睡:
在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力
同房对女人健康的10大益处
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