【健康知识】山立校医教您春季预防流行性传

【健康知识】山立校医教您春季预防流行性传

未来不是我们要去的地方，而是需要我们创造的地方

导读:到了春季，各种传染病变得“猖狂”，由于春季天气时冷时热，天气还是很干燥，很多的流行性感冒，红眼病，呼吸道疾病都接踵而至，让人猝不及防，该如何预防春季传染病呢?今天山立的校医来告知大家，在春季要怎样来抵抗这些让人防不可防的疾病吧。……

（学校校医）

麻疹

麻疹是一种由麻疹病毒引发的急性呼吸道传染病，主要产生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会病发，岁小儿发病率最高。

传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)和尿和血液中都存在着麻疹病毒。

主要症状：麻疹的潜伏期为天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐步消弱。

易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，病发年龄有后移趋势。

预防措施：尽可能减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。

流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但保持的时间不长，病毒不断产生变异，可引发反复感染病发。

预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每一年的流行类型都有所不同。因此，每一年接种最新的流感疫苗才能到达预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节常常开窗透风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽可能少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。

风疹

风疹是由风疹病毒引发的急性呼吸道传染病。

传播途径：传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部份泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传播，一年四季都可沾染得病，以冬春季为多。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿，如果孕妇在怀孕期间感染本病，可致使胎儿畸形。

主要症状：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特点，若孕妇在妊娠初期感染风疹可能致使胎儿先天畸形。

易感人群：好发于岁儿童，育龄妇女;成人偶见感染。

预防措施：风疹的预防与麻疹、水痘等出疹性传染病不同，其对象不但仅是儿童，同时还应当包括育龄妇女。预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹多发期，尽可能少带儿童到人群密集的场所，如商场、影院等地，避免与风疹病人接触。孕妇尤要当心，以避免感染而殃及胎儿。保持室内开窗透风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲求个人卫生。

水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引发的急性传染病。水痘患者多为岁的孩子。在幼儿园和小学最容易产生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引发严重的并发症。

传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道沾染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被沾染。

主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特点性的红色斑疹，后变成丘疹、再发展为水疱、常伴随瘙痒，天后开始干枯结痂，延续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头脸部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

易感人群：人群普遍易感。常见于岁的儿童，一次病发可毕生取得较高的免疫力。

预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，常常开窗透风等也很重要。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易产生，多发生于儿童。

传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫沾染，少数通过用具间接沾染，传染性强。

主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。全部病程约天。

易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获毕生免疫。

预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。

流行性脑脊髓膜炎

流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由脑膜炎双球菌引发的急性呼吸道传染病。

传播途径：大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

主要症状：最初表现为上呼吸道感染，多数病人无明显症状，随后病人突然寒战，高热体温可达40℃，头痛、呕吐反复发作，初期皮肤上可见出血点或淤斑，日内发展为脑膜炎，高热延续不退，头痛剧烈，频繁的呕吐，伴随惊厥，乃至出现昏迷。

易感人群：人群普遍易感。儿童发病率高。

预防措施：免疫接种是预防流脑的主要措施,接种对象为周岁儿童。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引发的一种儿童常见传染病。

传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

主要症状：先出现发热症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部份患者可伴随咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

易感人群：任何年龄均具有被感染的可能性，但一般来说12岁以下儿童发病率较高，病情较重。与不明缘由病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接触人员为高危人群。

主要症状：人禽流感的潜伏期一般为天，出现初期症状与一般流感类似，主要有发热、流涕、咽痛、咳嗽等，体温可达39℃以上，伴随全身酸痛，有些病人可有恶心、腹痛、腹泻、结膜炎等。

预防措施：养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触禽类要用流水洗手;注意饮食卫生，不喝生水，进食禽肉、蛋类要完全煮熟，加工、保存食品时要注意生、熟分开;搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要完全洗手。

预防春季沾染性疾病传播

温馨提示：

多透风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。

勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物和排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，沾染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵抗病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

补充营养：适当增加水份和维生素的摄取。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食品，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。

减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不饮酒、少食辛辣的食品，以减少对呼吸道的刺激。

避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下落，病毒容易侵入。

坚持体育锻炼：适当增加户外活动，由于运动不但能增进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调理人体各种性能，增强免疫力。

加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽可能站在空气通畅的地方。避免去拥堵的公共场所。

预防接种：及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。

避免去往人群集中的地方：人群集中地场所空气质量差、透风不够，而且人群集中的地方存在沾染性疾病患者的可能性较大，因此尽可能避免去往人群集中的地方。