新研究发现每天吃香蕉 

【养生】新研究发现每天吃香蕉

每天吃香蕉眼睛更明亮新研究中，研究小组对香蕉的护眼作用展开了研究。

结果发现，香蕉中含有丰富的类胡萝卜素，可通过人体肝脏转化成维生素A，特别有益眼睛健康。

初期研究发现，富含类胡萝卜素的食品还有助于预防癌症、心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。

常喝薄荷茶改良记忆力新研究发现，常喝薄荷茶可改良记忆力。

研究小组将名参试者随机分为3组，分别饮用薄荷茶、甘菊茶和热水。结果表明，与饮用甘菊茶或热水的两组参试者相比，饮用薄荷茶的参试者的长时记忆、工作记忆和警觉度都显著改良。

与饮用薄荷茶或热水的参试者相比，饮用甘菊茶的参试者的记忆力和注意力都更缓慢。

两种茶对情绪和认知产生完全不同的影响，薄荷茶对记忆力具有增进和唤起功效，而甘菊茶具有舒缓和平静作用。

另外，薄荷茶还能提神醒脑，有助改良消化不良，减缓咳嗽和咽喉痛等感冒症状，消除口臭。