健康养生17个小绝招，干掉春季常见病

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春季是一年中最好的季节，也是多种病症的高发季节，我们总结了一些应对小妙招，希望帮助到大家，好好收藏，以备不时之需。

眼睛红肿，喝完就好——蒲公英

很多人经常用眼，导致眼睛干涩发红。特别是春季空气干燥，十分容易生“针眼”，也就是医生口中的麦粒肿，导致眼睛红肿疼痛。

此时，可以采用鲜蒲公英克（全花入药，也可用干品60g替代）煎汤两大碗，一碗饮用，一碗趁热熏洗即可，通常可一次见效。

扭伤拉伤，快速好——黄豆

春天人们穿的单薄，如果不小心扭到，摔到，形成瘀伤，如果不能及时用药，可以用布缝一个布袋，把大豆装入，缝合好。

放入微波炉加热2分钟左右，烫手时为宜，然后敷在伤处10分钟左右，淤青伤痛自然消退，几次就好。

皮肤瘙痒，轻松解决——多吃菜

春季皮肤瘙痒多发，除了多喝水还要多吃以下几种，如白萝卜，大白菜、柚子、橙子，起到降燥作用。

清肺内雾霾——清肺汤

春季天气逐渐升温，各种地表浮沉和雾霾会加重，不注意就会吸入人体。

可将莲藕+雪梨+银耳+红枣，放入冰糖熬粥喝，既能促进肺的自我修复，还能养身。

粉刺多发，轻松解决——芦荟

春季是皮肤皮脂腺分泌过旺的季节，尤其是一些年轻人，痘痘会不断往外冒，教你一个神奇小妙招：使用新鲜芦荟切片敷在面部约1分钟，再用清水洗净，然后敷上黄瓜片洗净，对痘痘恢复有帮助。

经常用眼——菊花

春天是一年之初，工作繁杂，如果您经常用眼，建议常喝枸杞菊花茶，适量加入枸杞，泡开后将枸杞吃了。

另外，每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟。

脸上油多——花椒

用花椒熬水，去除花椒，用滤出的水洗脸，花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌，对预防和减少黑头有很好帮助。

脖子上长痘——绿豆

有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘，这叫毛囊炎，可以用绿豆碾碎加水，涂抹痘痘，对痘痘恢复有帮助，少吃油腻食物对恢复是很有帮助的。

去螨虫——晒太阳

春季螨虫比较活跃，螨虫叮咬人后除导致局部瘙痒外，也易造成少数人对螨虫蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。

所以，对于保管了一冬的衣物，在穿用之前务必在日光下暴晒，减少螨虫叮咬及螨虫过敏。

去皱纹——黄瓜

鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，对皱纹有不错改善。

春季过敏——香蕉

春季螨虫花粉满天飞，容易过敏的小伙伴注意了，教你一招，取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右，有不错改善。

鼻炎——大葱

新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，保持数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，一次5-6个棉球。

灰指甲--白醋

灰指甲久治不愈怎么办？可以尝试将紫皮独头蒜捣碎放入白醋中浸泡，后用棉花浸醋液敷于指甲上，每天早晚各敷一次即可。

咽喉发炎——盐水

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。

脚气——白醋

天气一热，很多人的脚气又发作了。用温水加白醋，用10:1的配比泡脚，每天一次能够有效缓解脚气的症状。

痔疮——花椒水坐浴

取花椒克、水毫升，先浸泡大约半个小时，先用武火将水煮沸，然后再用文火继续煮15~20分钟左右。然后利用花椒药液的热气熏蒸患处，待汤药至40多度的时候再进行坐浴治疗，每天1~2次就行。

伤口不留疤——生姜

一不小心受伤了，创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。

注：小偏方不能代替药物，使用后如无效，还是要及时就医。

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李从悠