<健康营养>千万别扔隔夜茶，

健康营养千万别扔隔夜茶，

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许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，还有挺多“耸人听闻”的说法是没有科学根据的。

隔夜茶之所以不宜用，是由于时间过久，维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶，在医疗上自有妙用。

1、抗癌抗氧化

茶水放置时间长了会变成红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。

2、止血

隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻挠毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，都可用隔夜茶漱口医治。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。

3、明目

隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。

4、止痒

用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。

5、生发

用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得稠密光亮。

6、固齿洁齿

茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物资的抵抗力，减少蛀牙的产生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。

7、除口臭

茶中含有精油类成份，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，常常用茶漱口可消除口臭。

8、防晒

皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。由于鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。

9、去腥去油腻

隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清新。

10、通便

清晨起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶，有通便、醒脑、减脂效果。

11、治脚气

隔夜茶中所含的丰富物资，有治脚气的功效。

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