节假日，我们吃的多，动的少，通宵的多，等等， 素当然自然也累积的多！ 素使人生病，身体变臭、变胖、变丑、变笨、睡不着、衰老1、 素使人生病长年累月，脏器在 素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开

中医食疗养生美容构思编辑器-让设计变的简单构思编辑器-让设计变的简单中医养生之道《“美”由内而外·传统中医养生之道》讲座将通过从养生保健理念和如何养成科学的生活方式这两方面着手，深入浅出地讲解中医保健

何为中医？l不偏谓之中，不易谓之中。——中庸l“古之善为医者，上医医国，中医医人，下医医病”——孙思邈l“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生”——医圣张仲景如何学习中医养生？l中医

小雪时节，那些你必须知道的道医养生秘笈！片片互玲珑，飞扬玉漏终。乍微全满地，渐密更无风。今日珠雨遇寒化雪飘，小雪闲中飞，荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝，窗寒舟泊停，湖面冰澌结，初冬已至，寒衣可添？我国

腰椎间盘突出症的专科检查第一步：问诊】（1）.具体哪里不舒服，病程的长短（2）.疼痛的性质，是局部痛还是放射痛，放射的区域，有无其他伴随症状放射的区域：①.大腿后侧至腘窝——L3/L4段②.大腿后外侧

孩子吃肉多的问题一次我到外地给一个单位做公益讲座，他们公司里面的一位朋友，把自己的小孩子带来，让我看看，说孩子的身体比较弱，我一看这个孩子，眼睛下面都出现眼袋了，这个下眼袋微微发红，我觉得这是一个明显

中医养生专家揭秘：失眠诱因主要在五脏—有些人有自己的睡眠决窍，睡得好，睡得香，身体健康精神棒。但有些人睡不着，睡不踏实，睡完了不解乏……睡得好的小决窍有哪些呢，失眠了又该怎么治疗呢，专家提醒，治疗失眠

当西方文化与中国传统中医文化发生碰撞，且看中医怎样给咖啡把脉！咖啡豆取自咖啡树的果实，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩，炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，

早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放％，那50％哪来的？就是从五脏借。五

春三月，此谓发陈；夏三月，此谓蕃秀；秋三月，此为容平；冬三月，此谓闭藏。中医养生就是根据四季特点采取不同的滋补方案。秋季养生秋天，五行属金，对应的人体器官是肺，应该多吃”水果等酸性食物。水果等酸性食物

　　中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容： 　　 　　培养元气 　　元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心

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康熙皇帝在位61年(—)，是中国帝制时代在位时间最长的皇帝。康熙活到69岁，他的养生之道，在《庭训格言》中有多处记载，对于我们今天养生有诸多可取之处。一、忌烟康熙讨厌抽烟。他认为烟酒对身体伤害很大，也

北京中医药大学中医诊断学博士、中央电视台《百家讲堂》主讲《大国医》《名医是这样成名的》讲师罗大伦老师讲的一个成药方，它不是民间偏方、不是神药，但堪称痛风特效方，管痛风很好。▲罗大伦老师以往痛风病人的痛

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男人有哪些养生食谱？现代人对于养生非常的重视，一提到养生大家首先想到的是饮食，那么男人有哪些养生食谱呢？一、男人有哪些养生食谱1、多吃蚝能补精男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大

对于各个版本的中医教材，中医药界人士最熟悉、印象最深的教材应该是被奉为经典的上世纪80年代中期出版的中医五版统编教材了，绿色的封面，简洁的装祯，每本教材的封面都印着熟悉的名老的姓名……在此之后，陆续有

六、脏腑兼病辨证人体每一个脏腑虽然有它独自特殊功能，但它们彼此之间却是密切联系的，因而在发病时往往不是孤立的，而是相互关联的。常见有脏病及脏、脏病及腑、腑病及脏、腑病及腑。凡两个或两个以上脏器相继或同

要说春季里最好的菜是什么，当然首推韭菜。俗话说，韭菜春香、夏辣、秋苦、冬甜。言下之意，就是春季的韭菜最鲜嫩可口。更重要的是，韭菜具有健胃、补肾等功效。春季养生重在养肝，此时多吃韭菜，可增强人体的脾胃之

杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。其包含了多种谷类和豆类食物，适用于日常食用，作为早餐、小点心或是宵夜都是不错的选择。玉米糁粥功效玉米被称为“ 金作物”，有降血压、降血脂、抗动