来源：朝阳区常营社区卫生服务中心为在社区居民群众中更好地普及各类健康教育知识，提高居民的身体素质，保障居民身体健康，常营社区卫生服务中心下属北辰卫生站与辖区居委会共同为辖区中老年朋友举办了“中医养生保

腘窝为膝后区的菱形凹陷，属足太阳膀胱经循行路线。《灵枢·经脉》云:“其支者:从腰中，下夹脊，贯臀，入腘中。”按经络所属分区为足太阳皮部。因皮部为皮肤、络脉、经脉、脏腑各层次的最外部位，体内的疾病，通过

止咳篇1南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽 　　感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无 ，润肺益气、化痰排脓、驱虫解 、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间也有用蒸熟南瓜

step1气不足则胖，血不足则瘦，胖瘦皆在气血间。从中医角度讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。气是生命之本。古人说：“气聚则生，气散则亡。”简单来讲：气，是人体的动力。血，是这

冬至，在古代是最重要的一天。因为这一天，自然界的阴气已经隆盛到了巅峰开始走下坡路，阳气也low到了最低点开始触底反弹。这种“阴阳大变身”的时候可是养生的关键时刻，把握好了，就意味着身体在未来的一年内的

01class分部刺络放血法该法是据发病部位来选穴施刺放血。病发于头部，刺太阳穴;病发于脐部以上者，刺尺泽或曲泽穴;病发脐以下者，刺委中穴。诸穴位于表浅的大首脉处，宜刺;《灵枢·九针论》曾说，太阴、厥

基本常识中医认为：一、麻：表明气能过来，而血过不来。二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估

中医有“耳有宗脉之所聚”的说法，想要不费力就能达到气血畅通，那每天拿出三五分钟的时间来揉揉耳朵，拉拉耳朵，就能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。除了手足之外，我们的耳朵上也有不少穴位，每当身体出问题时

养生，从孙思邈和一盏油灯说起…孙思邈将人的生命比喻成一盏油灯。我们可以这样来理解，油灯里的油随着“生—长—壮—老—已（死）”这一生命过程而“产生—增加—减少—耗尽”，油耗完了，我们的生命也就终止了。如

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第一层是生理养生。古人养生，注重四道：一是动养之道，就是适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血；二是静养之道，就是适当休息，可减少消耗，怡神健体；三是食养之道，就是均衡营养，可使饮食有节，二便通畅，达到饮食养

日常房事中，尤其是年轻男女避孕套已经是不可获缺的工具，但是避孕套真的安全？真的对身体没有任何伤害吗？男人精液可以杀灭女性阴道中很多致病菌.科学家发现，男人精液中含有一种名叫精液胞浆素的成分，不仅可杀灭

药达人考后最新动态17年备考指南亚健康状态你的身体是你的，但是你的身体健康吗？医院做一个非常详细的检查，就能快速地给自己、家人做一个简单的判断：身体处在亚健康状态？是否该敲响警钟，开始注意了？赶紧站起

　　 　　1.生活： 　　 　　①少食肉；②晒太阳；③雨中行；④常唱歌；⑤饭后息；⑥挺起胸；⑦静坐思；⑧天伦乐；⑨步当车；⑩行善事。 　　 　　2.保持自我五术 　　工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不

对于一些发酵豆制品，好吃的同时，不少人也在担心着“臭卤水”、“不健康”、“会致癌”等问题，比如说腐乳。对于腐乳，你是否有以下疑惑呢？喜欢腐乳，又怕它有害健康？腐乳含有大量霉菌，常吃腐乳会致癌？它是腌制

互联网+重新定义医药健康市场格局——阿里巴巴与国信医药谷联合举办江西首届大健康论坛11月28日，“互联网+重新定义医药健康市场格局——江西省首届大健康论坛”在江西饭店召开。此次论坛由阿里巴巴与国信医药

导读人体就像一台机器，也需要我们随时注意保养。近日，美国“福克斯新闻网”刊文，提醒大家要对以下这13个身体部位进行保养。1.牙齿。除了遵循刷牙、用牙线、戒烟限酒等标准“保养守则”，还应多吃膳食纤维含量

为推进健康养生事业发展、促进社会公众安康幸福，11月24日上午，“教育养生校 企服务联盟（筹）”、“乐活养生服务基地”、“乐活养生名师名家工作室”成立大会在浙江东方职业技术学院东游校区隆重举行。出席会

本报讯（记者杜燕）身边有便捷的医疗服务，对于老百姓而言是一件非常重要的事情。9月29日，陕西首届特色中医大健康技术产业高峰论坛暨项目落地说明会在止园饭店召开。这场接地气的会议旨在让特色中医中药扎根于基

　　7月1日，市卫生计生委宣布正式启动“送汤药上门”服务。这项工作是我市确定的重点工作之一，是我市进一步改善医疗服务行动的创新性举措，在全国也是第一个在全域范围内统一开展“送汤药上门”服务的首创之举