脾胃者，仓廪之官，五味出焉。——《素问·灵兰秘典论》生活节奏的加快，工作压力的过重，许多人的身体已经处于亚健康状态，关于养生的话题也越来越多，关于养生的方法也是层出不穷。那么到底什么才是养生关键呢？中

回复节目名称即可查看最新节目：养生堂、健康之路、我是大医生、最强大夫、中华医药……点击菜单查看分类节目：养心、护肝、养肾、调理脾胃、养肺、降三高、抗癌、保护心脑血管、腰腿疼痛……长寿名医话养生（2）国

脾胃、心、肝、肺、肾这五脏并不是孤立的，存在相生相克关系，它们是相互影响、相互制约的。天人合一观念指导下的中医养生，除了有“靶向性”的“头痛医头”外，更重要的是具有全局性的调养。中医养生通过调养的方式

　　随着生活质量的提高，居民对中医养生健康的需求越来越强烈。为满足社区居民的健康养生需求，倡导科学合理健康的生活方式，5月15日，鄞州区下应街道景湖社区邀请下应卫生院的金医生为居民举办了一场“中医养

提示：点击上方闸中医↑订阅本刊基础体温和排卵、 体、孕酮、月经、同房、受孕都有密切的关系，从图示的月经周期28天、正常排卵的基础体温曲线图上来看分析这几者的关系。1、基础体温和排卵的关系当基础体温从低

中医有句古语叫：“养生先养骨，养骨脊椎始！”脊椎对人到底有多重要？汪氏健康理疗馆简单地从四个方面谈谈脊椎与养生的关系：1）脊椎神经与肥胖：脊椎病是人体颈、胸、腰、骶、尾部位脊柱损伤、损害，功能紊乱、病

民间有言，胃病要靠养。医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。首先，养胃护胃在饮食上遵循以

3月27日下午，中医养生协会在明远楼教室举办了春季养生科普知识讲座，多名会员参加了本次活动.本次活动由中医养生协会会长郭维仁主讲，他主要围绕武威特殊的季节气候特点:燥、热、风进行了讲解，阐述了春季饮食

(1)舌诊的内容①望舌质(舌体);望舌神、舌色、舌形、舌态②望舌苔;望苔质、苔色。　　　　　　　　　　2)正常舌象舌淡红，苔薄白，舌体柔软，活动自如，位置正中，台揩之不去，其下有根。　　　　　　　　　

清爽夏日，淞茂中医馆送夏季养生妙招啦！！！“健康夏日快乐养生”淞茂中医馆夏季养生大讲堂7月9日火爆开讲知名中医专家现场就夏季养生答疑解惑，从生活习惯、饮食等多个角度诠释养生，将养生保健知识与居民实际生

注：该课件出自于10月25日，在成都下同仁路9号（青和自然生活馆）所开展的，该活动由积善之家与九阵公益中心联合发起、举办，自今年3月14日起，按照每个月1次的频率开展，至今，已开展了8期，旨在为更多的

1：记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2：一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是

干祖望，男，98岁，中国10大名老中医，退休中南海，国内最权威，北京诊金最高的中医，找他看病，要提前许久预约，仅挂号费就元，，但拿的中药却几块钱。他能高寿，秘诀就在于他的“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字

“我参与、我奉献、我分享、我健康“利国、利民、利己欢迎有医疗和健康养生知识贤达、有爱心、乐于助人的您/妳自愿参加由广东省科普志愿者协会、广东省健康教育协会、广东省养生文化专业委员会联合成立的“广东省健

一位百岁老中医教你20招，保证秋冬不会得病！秋冬季节天寒地冻，一不小心被寒气入侵，小毛病容易上身，老中医教你20招，保证秋冬不得病。第招：早起一碗热姜汤秋冬季节到了，早晨起来洗漱完毕，取姜切成薄片，3

　　电影《吴清源》十番棋比赛剧照，右为张震扮演的吴清源 　　据日本媒体《读卖新闻》消息，围棋大师吴清源在日本当地时间11月30日凌晨去世，享年岁。吴清源是20世纪最著名的围棋大师，有“近代围棋布局的

点击学海拾贝，订阅更多精彩内容现在人们在追求舒适生活的同时，也很注重健康养生。我国的中医一直注重内外调养的健康的养生之道，下面一起来看看老中医教我们的健康养生之道吧，可以让你长命百岁哦！李清云(-)寿

西方医学一直试途把人体做为一部机器去解剖、研究和修理。“零件”坏了就修，修不好就换（现在几乎所有器官都能移植），但遗憾的是：没有任何两个人机能是一样的，一人一个型号，即使是同卵双胞胎也决不重样！所以，

现在人们开始重视养生，铺天盖地的养生信息让广大民众们应接不暇，各类补品让人眼花缭乱，大家也纷纷接招，不区分自身体质，盲目进补，反而给身体带来许多本不必要的负担。中医有个基本观点叫“同症不同证”，意思是

中医养生要有正确的观念养生并非仅凭热情就可以达到增强体质、防治疾病、延年益寿的效果，养生还需要树立正确的观念。因此，养生者在进行养生时首先需要进行“洗脑”，纠正原来错误的养生观念，补充原来没有的养生观