人类到底该吃肉nbsp还是吃素

我们都知道生理和心理有着密切的关联。当我们身体不好时，我们会郁闷、抱怨，同样，我们的情绪，也会影响我们的生理状态，比如，我们心情抑郁的时候，会食不知味，对原本很热衷的美食，可能都会提不起兴致。更为甚者，一些心理疾病会引发或加重一些身体上的疾病，比如，长期的抑郁，会引起比如消化系统，呼吸系统，循环系统，神经系统等等多种身体病症。

我们常常有这样的体验，就像我们饿了的时候，会寻找吃的，同样，我们心情不好的时候，有时嘴上嚼着东西，也能释放焦虑等负面情绪，也就是饮食于我们，无论是身体还是心理都是有着这样或那样的影响。

之前看过很多关于素食和肉食的话题，于是引发了思考:是否素食更适合人类?或者说，人类是否本就是素食的物种?如果是这样，是否肉食与素食也会对人的心情产生不同的影响呢?那么，长期食肉会否与一些心理疾病有关，或者素食对人的心理健康更有益呢?

带着这样的疑问与思考，于是想写今天的这篇文章，叫做《素食与心理健康》之“人类适合吃肉还是吃素”。

很少有人不







































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