富春江镇心理健康知识讲座,为干部打一针

为进一步普及健康知识，关爱镇干部职工健康，缓解工作、生活、心理压力，5月26日晚上，富春江镇邀请了浙江省心理健康教育A证教师、桐庐县心理学会副理事长戚柏荣老师为全镇余名镇干部职工开展了“心理压力及应对策略”为主题的心理健康知识讲座。

戚老师深入浅出的对提升心理压力及应对策略两大方面进行阐述，针对对压力的认识、压力的正面作用和负面影响、压力从何而来，我们怎样进行压力管理四个要点，从专业角度结合自身经历和相关鲜活案例将原本枯燥晦涩的心理健康知识变得通俗易懂、深入人心。启发和引导大家正确对待工作中遇到的各种压力和自身的烦恼与困惑，学会调控自己的情绪，消极压力为积极压力，保持乐观积极健康的心态，处理好工作和生活中的各种问题。戚老师指出，当我们无法改变环境时，我们能改变自己对事物的看法。从源头找压力，转变思维方式，压力就不再是阻力，而是动力。

整场讲座内容贴切实际、语言通俗易懂、方法方便实惠，通过心理讲座，极大缓解了乡镇干部的心理压力，提升了心理健康水平，从而有利于大家发挥出更大潜能，创造性地做好本职工作。

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