电竞需要健康不要让因病退役成为遗憾

“电竞职业病”是可以规避的。

6月3日，知名英雄联盟电竞选手UZI（原名：简自豪）在个人微博上宣布退役，在退役声明中他这样写道：目前自己身体最大的困扰是二型糖尿病。

此前中国最具代表性和影响力的电竞选手——Uzi简自豪这一天退役了。

在电竞行业，年出道，23岁的他已经是不折不扣的老人。

在役这几年里，他成为了中国电竞史上的标杆人物之一，曾获得过多个国际顶尖赛事的奖项，更是在年雅加达亚运会中代表中国队出战英雄联盟表演赛项目，和队友一起鏖战群雄，在激烈厮杀中为中国赢下了一块宝贵的金牌。

腱鞘炎成为电竞职业病

与传统竞技体育运动员一样，高强度的训练使得电竞选手也会患上职业病。

UZI的退役也源于伤病，他表示因为常年的压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因，体检出了2型糖尿病，从他提供的糖化血红蛋白指数看来，他的血糖水平长期处于15~17之间，糖化血红蛋白指数已经到了远高于常人，“无法继续战斗”也绝不是危言耸听。

早在年就有外媒爆出Uzi有退役打算

从对于体育的传统认知来说，电竞项目是另类的。参赛选手只是坐在那里，依靠手臂带动手指，辅以战术策略和熟练的操作，去改变比赛态势。

职业赛事中，经常可以见到速度极快的连招、防守、走位等。屏幕上那些“英雄”们的精细操作，全靠职业电竞选手用键盘和鼠标来完成。

这看似“简单”的动作，也需要进行超大强度的训练。比如Uzi这种级别的选手，每天的训练可能长达十几个小时，期间他一直要把手速维持在极高的频率，才能完成电竞迷们口中的“神操作“。

这就很容易出现伤病。

电竞选手身上最普遍的伤病是腱鞘炎。这种病是由于长期频繁的操作鼠标和键盘引起的，其实就是手腕关节使用过度。和网球选手容易出现出现的网球肘一样，腱鞘炎是电竞项目普遍的职业病。

该病的医学定义如下：肌腱长期在腱鞘内过度摩擦，引起肿胀，发生的肌腱和腱鞘损伤性炎症，称为腱鞘炎。

患者腕侧红肿、发热、疼痛；关节肿胀，活动受限，若不积极治疗及防护，可能发展为永久性活动不便，导致职业生涯终止。

Uzi在宣布退役时，也提到了自己严重的手伤，他早在16岁时就受到伤病的困扰。

实际上，很久之前已经有媒体报道，Uzi的手臂磨损程度像是四五十岁的人。此外，Uzi的腰部因为长期错误的坐姿，也出现了问题。

据其队医透露，由于长时间错误的游戏姿势，导致Uzi整个胸廓是旋转的，引起了他的整个肩胛骨胸廓位置不对称。

在TI（DOTA2国际邀请赛）6总决赛上，赢得总冠军的中国战队Wings中，褚泽宇16岁时就查出腰椎间盘突出。

他曾无奈地说：“坐久了就疼得厉害，但只能咬牙忍着。听说动手术要花3个月时间休养，现在哪有时间？电竞是碗青春饭。”

电竞选手YYF月夜枫在年由于饱受腰和肩颈的伤痛困扰，不得不选择退役，此后医院治疗一次。

另一位电竞选手GODV右手腕关节积液，整个右手手臂有大范围的肌肉劳损，医院诊断他有十分严重的腱鞘炎……

是什么让“电竞职业病”这么“常见”

让职业选手造成这种疾病的原因有以下几种：

生活作息不健康

Uzi在退役声明里写道，由于常年压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因，自己在去年体检时查出了二型糖尿病，且因为手伤严重，所以决定退役。

电竞是一个熬夜的项目，稍微熟悉电竞的观众对此应该都心知肚明。大多数选手们通常打排位、训练到深夜，第二天也很难早起。这样的作息规律一旦在团队中养成，其中某些选手想早睡早起，便成了奢望。

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