看小小的刮痧板是如何做到养生保健呢

为了更多的普及中医养生知识，增强老年人自我保健意识，宣扬中医理念，3月31日上午，八角路社区邀请袁湘干老师为社区居民上了一堂生动的中医刮痧养生知识讲座。

“刮痧”是中医里一种常见的养生方法，但是在生活中我们如何能用一块小小的刮痧板做到养生保健呢？针对以上问题，袁老师运用PPT方式详细讲述了中医刮痧养生的基本理念和知识、常用刮痧养生保健方法等，袁老师还亲自示范刮痧方法，并且发给每位居民一块刮痧板让居民们亲身体验刮痧的乐趣。课上大家认真听讲并跟着老师一起互动，现场气氛热烈。

讲座结束后，社区杜大妈激动地说：“讲座内容实用性强，让老年人对刮痧保健内容又有了新的认识，而且这次还纠正了以往一些不正确的养生观点，真的太感谢社区，太感谢袁老师了”。

刮痧四种手法

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