【健康提示】健身房里没有练出性感的人鱼线

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近日家住青白江的19岁女生芮芮因血尿到我院救治，随后被收治到泌尿外科。医生诊断为横纹肌溶解综合征，医护人员对芮芮进行辅助检查及抗感染、碱化尿液、补液等医治后情况逐步好转。

为好身材健身却引来健康隐患芮芮是在读大学生，平日里在学校只是中断地进行一些简单运动。为了加强锻炼，练出自己的好身材，放假回家后她在当地的健身房办了一张健身卡。来到健身房的第一天，芮芮就参加了课程为45分钟的动感单车训练，首次高强度的单车训练后的她只是感觉大腿酸痛，可隔了1往后却出现了血尿。

运动不注意方法当心患上肾衰竭我院泌尿外科主任、博士贾其磊说，这是因肌细胞产生毒性物资而致使肾伤害的一种疾病。肌肉由肌肉细胞组成，运动强度过大时，肌肉会因过度使用而溶解，并且还可能会出现急性肾衰竭。

横纹肌溶解综合征常发生于肌肉遭到大力撞击、长时压迫、或是过度使用以后。还有像一些特殊体质的患者服用某些药物，也可能引发横纹肌溶解症。其他容易造成横纹肌溶解症的情形包括：运动过度、高压电电击、全身性痉挛、酗酒或服用过量安眠药致使长时间保持某一睡姿而造成局部肌肉压迫等。

贾博士告知你，这样运动才公道贾其磊博士提示广大市民朋友：当人体长时间不运动而突然剧烈运动时，肌肉会产生溶解现象。溶解的肌肉会产生大量的肌酸激酶，并释放到血液中，经过血液循环，引发肾脏肾小管梗塞，造成急性肾功能损伤。运动锻炼应按部就班，从小运动量开始，然后按本身身体情况，逐步增加强度和难度。在进行大运动量活动前，应调剂好身体状态，并事前进行有计划的适应性训练。如果运动后肌肉出现严重酸痛的情况，建议暂停锻炼，同时要补充大量水份，饮食平淡，少吃多餐。如果休息数天仍不见好转，医院做检查，避免加重病情，延误医治。

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