冬季是进补的季节，冬季进补最好先作引补，先选用芡实炖牛肉，或芡实、红枣、花生仁加红糖炖服，以调理调整脾胃功能。然后再进补，可增加滋补效果，也不会发生“虚不受补的情况。所以今天小编要为您介绍的就是芡实炖

脾胃，是指脾脏和胃腑。脾胃虚弱是指脾胃功能不足，脾胃之受纳、腐熟、转输、运化等功能失调，影响水谷的消化吸收。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容

肝病患者应注意惜精养神，中医“精”指来自父母的“先天之精”和来自后天饮食消化的“水谷精微”。精不但有生长发育、繁衍后代的能力，还具有抵御疾病的能力。“神”指人体的机能状态，精是物质基础，神是外在表现。

随着四季更迭，人的起居饮食也应该相应调整。中医学认为，人与自然息息相关，一年四季气候的更迭，会直接影响人的生理活动。根据四季气候特点，调理人体生理，协调脏腑功能，以养生防病。然而，养生之道，护脾胃是关

国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家于年制定了《中国公民中医养生保健素养》，包括基本理念和知识、健康生活方式与行为、常用养生保健内容、常用养生保健简易方法等。现分四期重温这些养生知识，今日为第一期

为了使辖区内儿童家长进一步了解小儿腹泻的中医推拿及穴位按摩治疗，4月17日，鹿医院健教室开展小儿腹泻中医科普知识讲座，讲座由中医儿科梁雪梅主讲，医师罗金华进行现场演示手法及穴位操作。小儿推拿是绿色疗法

为了使辖区内儿童家长进一步了解小儿腹泻的中医推拿及穴位按摩治疗，4月17日，鹿医院健教室开展小儿腹泻中医科普知识讲座。20多名儿童家长参加了讲座。讲座由中医儿科医师梁雪梅主讲，医师罗金华进行现场演示手

《魅力中医药》栏目医院独家冠名播出养生治病显魅力，中医中药真神奇《魅力中医药》—您的家庭保健医中医四小经典一般认为是《医学三字经》、《濒湖脉学》、《药性歌括》、《汤头歌诀》。其内容通俗易懂，体裁多是诗

编者说： 　　俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究“养藏之道”，适时进补，更好地发挥食材、药材的作

健康养生科普知识讲座现场为普及健康、养生及疾病预防知识，增强干部职工的保健意识，8月1日上午（周一职工学习会），市烟草医院治未病科主任、副主任医师和东英专家，举办了题为《忙里偷闲巧养生，健康生活精气神

导读所谓刺血疗法即用三棱针在恕张的浅表静脉血管刺出血的一种方法。也叫放血疗法。本法不太严格刺什么穴，所谓的穴位在本法中只是指大概的位置而已。本法对一切以痛为主的病症有特效。临床中对头痛，麦粒肿，红眼病

中医认为：人类必须顺应自然，适应自然界的阴阳消长的变化。人不可能长生不老，人类对衰老和死亡无法抗拒。但可以通过防病和治病，以保持健康的体魄，使之延缓衰老，益寿延年。因此，防止疾病的发生和治疗疾病是延缓

??秋天——成熟的季节、收获的季节、充实的季节。今天下午，“首都十大杰出青年医生”颁奖仪式在人民日报社人民网1号演播厅举行。医疗行业里，有很多不为人知的暖心故事，有太多默默奉献的仁心医者。而一代又一代

近日，“国医大师”邓铁涛教授迎来了岁生日。这位见证了一个世纪的老人接受了南方日报记者的独家专访。邓老精神矍铄，鹤发童颜。面对南方日报记者的镜头，他讲究地披上一件 外套，戴上红围巾，幽默地说：“我们是

酵素中国最全面的自然酵素疗法、素食养生平台。古代御医留下的养生方法：发要常梳、面要常擦、目要常运、耳要常弹、齿要常叩。浊要常呵、腹要常揉、腿膝常压、肌肤常摩、足心常搓。发要常梳具体方法：用二手五指分开

41、人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。

养生罗浮山长生不老是道教中成仙的标志，虽然不老之躯只是人类的美好期盼，但延年益寿的确是可以实现的。早在千年以前，东晋著名道学家、医药学家葛洪就在《抱朴子·内篇》中提出“寿命在我者也”，明确人应靠自身力

17岁学医，21岁诊病，他首创了中医耳鼻咽喉科；年过百岁，坚守在临床70余年，他仍旧身体健康，思维清晰——他就是岁高龄的国医大师干祖望。提起干老，跟随他30医院耳鼻咽喉科主任陈小宁感触颇深，干老勤奋、

17岁学医，21岁诊病，他首创了中医耳鼻咽喉科；年过百岁，坚守在临床70余年，他仍旧身体健康，思维清晰——他就是岁高龄的国医大师干祖望。提起干老，跟随他30医院耳鼻咽喉科主任陈小宁感触颇深，干老勤奋、

罗明山是四川省绵竹县有名的老中医，他在岁时仍然身体健康，不但能为人诊病疗疾，还能著书为文。可见，这位百岁的老中医，高寿有术，智力不衰，非同一般。罗老认为：养生的精髓在“恬淡虚无”四字，即去私欲。故而“