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健康养生之歌
文章来源：健康_保健养生_健康养生馆 发布时间:2016-11-1 10:56:27 点击数： 次
面常擦，血脉流畅，容颜光泽；
目常揩，视物清晰，眼疾不染；
耳常弹，听力敏锐，耳聪不鸣；
齿常叩，齿坚牙利，不龋不楹；
背常暧，肺工强盛，寒咳不犯；
腹常摩，运化如常，胃肠功佳；
足常搓，除祛风湿，步履矫健；
津常咽，宣通百脉，益寿延年；
发常梳，气血流畅，脑聪发健；
浊常屙，吐故纳新，身强体壮；
肛常摄，扶正固本，长寿有望；
皮常干，外卫强固，皮疾不犯；
睡常屈，固本益精，全身安然。
