广岭活动速递夏季养生

天气36度

除了热

都想不到第二个词形容

但是，你知道嘛？

夏天不热，冬天不冷，

迟早要作病

广岭社康活动

“中医进万家”系列讲座

本期带来的是夏季养生讲座

主讲者是广岭家庭医生团队的

马护士

讲座部分内容：

夏天，人的气血由内向外走，外面的气血越来越旺盛，而里面的阳气就相对不足了。所以这时候要用点西洋参这样的药物辅助你的阳气，夏天特别热，出汗特别多的时候会觉得心慌气短，因为汗液出去的同时，你的阳气扩散了。中医大夫这时候叫你吃点生脉饮：人参、麦冬、五味子。这么吃不会上火，是因为里面气血不足，这是唐代中医大家孙思邈创造的方剂，是治疗暑热非常有益的方子。人参补中气，五味子收心气，麦冬清肺气，起到了清肺气、收敛心气的作用。夏天多喝点生脉饮就不会感到很疲劳。

还有更多关于夏季养生的方式

我们在讲座中也一一告知居民了

让居民少生病，少住院，少负担

是我们的宗旨

讲座现场图片

如果你缺席了本次活动

没关系

下次活动在7月

详情留意广岭社康中心的宣传栏

当然

也可以







































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