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冰火通关：通气、通栓塞、打通头颈肩碍

百病生于气也，无论外感还是内伤，最先波及的便是气。气病最广泛，目前空气污染严重，全民要抗霾，其中最为重要的是提高自身的呼吸净化能力与免疫抵抗力，因此所有人要有保证健康的呼吸都要先打通这一关。天一关，最易犯风，风寒、风热引起的感冒、咳嗽、鼻炎，雾霾带来的肺部感染，风湿、劳损引起经络阻塞的颈肩痛，脑中风与三高引起的栓塞等等由于风邪阻塞人体气机所造成“气病”。

适合人群：所有人，尤其是低头族、电脑族、空调族及免疫力低的中老年人、学生。

冰火通关：通腰腿、生理健康总开关

女人的下半身决定女人的下半生。

女人想要身体好，永远不显老，需打通人二关，保持胞宫、肾腑温暖通畅。人二关恰好聚焦在骨盆位置，是调节气血水的总开关，而腰部受寒、久坐不动或上热下寒者，会经常性腰膝酸软莫名冷痛，人二关区域就会出现冰冷僵硬现象。

因此女人身尤其重要，想要身体好，永远不显老，就需要人二关“阳火不停燃烧”，温暖、性福才能来到。

适合：所有女性，特别是久坐族、宫寒痛经者、腰酸腿痛者。

冰火通关：通膝通、体力精力过双关

俗话说：“人老腿先老”，腿部衰老最先体现在膝关节上。膝关节是人体各种活动中负重最大的关节之一，劳损机率极大，同时因关节空腔大，成为招惹风湿寒邪毒的大关口；同时女性的漏风膝、更年期容易造成的骨性退化。因此医界有“年轻不理关节，到老了就换关节”之说。膝关节舒筋通关，是重中之重。

适合：所有人，特别中老年、女性、经常运动者、久站者、久坐者。

适合所有人的健康养生法，让你轻松拥有好体魄，每个人值得拥有，快来体验吧！

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