大众养生通络操

颈肩病，腰椎病等骨关节疾病，用“治疗2字，可能不是太准确，用调理，康复或许更好！身体是你的，习惯也是你的，你想要什么样的身体，其实真的取决于你自己。

坐，站，行，从现在开始就注意，不要贪一时舒服，养成良好姿态，克服不好姿态。有没有有时间，都要锻炼锻炼，因为时间也是你的；体质增强了，这些病吧就缓解了不是！