你是不是不止一次的羡慕过它？一天睡20小时，2小时发呆，2小时吃东西……最近国家卫计委疾病预防控制局、国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起了一个“中国健康知识传播激励计划（乐享健康

健康无价1、不要炫耀你的钱，在医院那就像纸；2、不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色；3、不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；4、不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！你

体检都能查什么？知友｜方可人们在生活中总会遇到体检这样的环节。许多时候我们都可以看到，人们在体检之后发现自己的指标没有异常，就可以长舒一口气，然后继续过着和过去一样（也许并不健康）的生活。还有些时候，

导读10月20日是世界骨质疏松日。今年的主题为“爱惜骨骼：守护未来”(LoveYourBones:ProtectYourFuture)。骨质疏松通常被称为“沉默的杀手”，大多数患者在早期没有症状，随着

很多人很注重健康方式的建立，认为只有生活方式健康了就能让自己健康长寿。医院总是能够碰到这样的病人，他们生活很有规律，很健康，但是还是患了癌症。其实，有时候，人们在追求健康的过程中往往忽略了，健康是指身

螃蟹+柿子能致命？专家辟谣“食物相克”的真相是… 　　10月14日，网络上的一则新闻受到公众 　　消息来源于江苏盐城市盐都公安的一份信息快报，但关于女孩死因的说法却一波三折。 　　那么问题来了，螃蟹和

据说，十一去长城看的不是城墙，是人墙▽去 山看的不是云海是人海▽九寨沟处处都是人挤人▽古镇更是人挨人▽连张家界玻璃吊桥都是这样超多人！▽国庆长假那些人群群群群群群群群群的地方，真心看了就不想去，可难得

导读养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。正如一个反复发作口腔溃疡的病人来门诊就诊时说的

点击上方蓝字 　　心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉粥样硬化引起的心血管疾病，近些年对于中青年人来说，越来越不陌生了。 　　我国著名的心血管病防治中心曾花10年时间在70万人中做了一项调查，发现脑

上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，多做一些运动。下面介绍几个缓解脊柱疲劳的方法。“拱桥”运动：动作要领是脸朝上，用四肢撑起身体，抬

中国二十四节气当中的立夏时节到了，“立夏”是夏天开始的意思，因此，要顺应节气的变化，注意保护心脏。那么立夏要如何吃才能养生呢？“人美”小编为您整理一份夏日的养生食谱。１烙槐花饼槐花克、鸡蛋1个。①槐花

健康生活小常识在现在的社会里，充斥着各种补充营养的食品，我们的吸收往往会无法平衡而导致出现亚康，今天小买为大家带来了9个生活的小百科，食补+自己的行动，让我们更加的健康。1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白

西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。读书时，中药老师在提到四气五味时提到，苹

大家都知道泡脚对于身体健康是有益处的，那我们要怎样泡脚呢？下面跟着小编一起来看看秋季要怎样泡脚，泡脚有哪些禁忌，在秋季泡脚究竟有哪些好处呢？泡脚有哪些好处呢？1、泡脚有助于血液循环秋冬许多人会感觉到手

自然界有春夏秋冬，时序更替轮回。人呢，也有四季，童年、青年、中年、老年，生命是一条船，承载的格言就是前行。一日一膳主要考虑三个方面。其一是效果明显。通过药膳来调补气血，增进体质，养生防病，这是我们的主

有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。养生从30岁左右就

随着秋季的步步深入，气温开始慢慢的降低，天气也变得愈发干燥，要想健康，这个时候补水是再重要不过的。那么在秋季怎么喝水才更为健康呢?下面，一品大理和大家一起来学习秋季喝水养生的小妙招吧！健康养生小窍门0

　　近日，抑郁症再度成为人们 　　“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。 　　世界卫生组织预计，到年抑郁症将跃至全球第二大疾病，自杀是其最可怕的

步入老年，就是进入了一个多事之秋，身体的各项机能在退化，尤其痴呆症的发病率，随着老龄化加重，也呈走高的趋势。对于患了痴呆症的老人，目前没有能够彻底治愈的药物，但也并不会立刻危及生命。患者发病之后，科学

健康与营养合理膳食概念：合理膳食又称平衡膳食或健康膳食。是指全面达到营养供给量的膳食。即保证摄食者能量和各种营养素全面达到营养生理需要量，又在各种营养素之间建立起一种生理上的平衡。基本要求：①满足机体