“无病不呻吟”：从声音看出你的健康状况！中医判断一个人是否健康，主要是从望闻问切等方面来下结论的，也就是说有时候中医仅仅是听你发出的声音气息，就能判断你的身体有哪些毛病，这就是所谓的“无病不呻吟”，下

红烧鲫鱼是以鲫鱼为主要食材，配以香菜红辣椒一起烧制的美味私房菜，口味香辣可口，美容抗皱，营养价值丰富。鲫鱼肉肥汁多，味道鲜美，可红烧、煮汤或清炖。因其营养丰富，含有大量的蛋白质，常食可补身益体。鲫鱼很

想拥有一个健康的身体一定要多多运动但更关键的是要养成一个健康的饮食习惯这些养生食谱赶紧记下来吧山药鸡蓉粥健脾益胃增强免疫力原料：山药1根，鸡胸肉1块，枸杞少许，大米、高汤各适量。做法：1．山药去皮，洗

秋季养生贵在养阴防燥秋季阳气渐收，阴气生长故保养体内阴气成为首要任务而养阴的关键在于防燥这一原则应具体贯彻到生活的各个方面秋季饮食上要多吃酸类食物秋天干燥，温差不定身体肝脏功能需要保护饮食上要“增酸”

现代人被各种各样的食品安全问题吓得不轻，转而投奔标示着越来越多营养标签的健康食品：有机、低脂、无糖、高钙、富含维生素……可是，这样真的意味着更健康吗？健康食品迷恋症？“健康”食品已经成为席卷全世界的一

天气变冷，人的血管收缩，血黏度增加，冠脉血管阻力增加，很容易造成血压升高、心肌缺血、缺氧等，增加心脑血管疾病恶化的几率。现在已是秋季，早晚温差大，心血管疾病发病率也进入高发季节。近年来，由于人口老龄化

一、常见的传染病根据传染病的主要传播途径，分为以下几类：1、肠道传染病：霍乱（二号病）、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎（小儿麻痹症）、感染性腹泻等；2、呼吸道传染病：传染性非典型肺炎、肺结核、流行

我们有专业的老师，一流的手法，舒适的环境。把疲惫与压力留在金泽堂，把健康与舒适打包回家。金泽堂养生理疗馆永远是您心灵与身体休息的港湾。促进血液循环，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体

秋天，空气清爽、气候宜人，是养生保健的好时节。然而，秋季也是一年中天气最干燥、最多变的季节之一，这让我们娇嫩的身体备受“折磨”，稍不留神就容易让人感冒发烧、口鼻咽喉发干、食欲不振、肠胃不适……丰收的季

　　妻子的妹妹带她儿子回台北，一百九十公分的十六岁大男生跑前跑后地帮妈妈提东西、用计算机整理数据，羡煞了一群亲戚朋友，问她是怎么教的。“没怎么教！他们自己长成这样。”妻子的妹妹笑答。她说得一点没错，

指导：国家卫生计生委主办：健康报社联合主办：国家卫生计生委卫生发展研究中心、国家卫生计生委医疗管理服务指导中心、工业和信息化部中国信息通信研究院、北京大学医学部、医院协会、中国健康促进与教育协会年6月

人为什么会得病？第18届诺贝尔奖得主梅契尼柯夫说，除了细菌外，更主要的还是因为体内 素。 素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种 素，我们的身体才会保持健康活力。药物是在人体危急的情况

年10月19号下午6点在实南展开了心理健康讲座，医院精神卫生科科主任，主任级医师，兼职教授，硕士生导师，中国心理卫生协会心理评估委员会委员，高静芳医师。以及嘉宾李秀超老师、邵艳侠老师、肖红老师、周卓玲

年10月10日，是第25个世界精神卫生日，今年宣传的主题为“心理健康，社会和谐”，意在表明每一位公民的心理健康与社会和谐息息相关，号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、

人人都有的“魔 心理”多项心理学实验证实，每个人一生都难免被几种消极心理影响，从而损害自己的心理健康，破坏人际关系，甚至走上人生的弯路。那么该如何战胜这些心理，成为更完美的人呢？且看小编为您一一道来。

心理上的健康与不健康并没有明显的界限，因为有许多的心理疾病就是慢慢从健康到了不健康的状态，我们可能也没有太留意，只是感觉心情和身体感觉越来越差。等到发现自己困在一个困境里出不来的时候，已经需要去看医生

1、绿茶有益防治肝炎.2、胖大海泡茶不宜长期饮用.3、感冒不宜喝苦丁茶.4、胆固醇高者少吃鱿鱼.5、海蜇皮能治高血压.6、食肉过多对身体有害.7、骨折初期不宜喝骨头汤.8、常喝豆浆更健康.9、豆浆不应

导语我们都听说过“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”的说法，随着春天的到来，不少大型超市、连锁药店，有很多销售花茶成品和半成品的柜台。有的女性坚持每天饮用一些具有清热解 功能的干花茶，以此养颜、

导语 　　二十四节气是我们传统民俗文化的一种，用于记录一年四季的变迁，那立夏是什么意思呢？立夏其实就是意味着夏天的开始，那么立夏养生要注意哪些事情呢?就让我们一起来了解一下吧。立夏时节养生需注意以下几

卫生部《防治骨质疏松知识要点》骨质疏松防治的11点提示1.骨质疏松症是可防可治的慢性病。2.人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。3.富