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掌握中医思维比看一百本养生书都强

中医是什么，有人说它是一门医学，有人说它是一种文化，有人说它是介乎文化与医学之间的一种生命科学。我以为无论它是医学也好,生命科学也好，它应该说是我们中国固有的一种传统文化，是前人的经验总结，是一种思想的结晶。现在居然还有人说中医不科学，简直太错误了。中医是建立在人文文化基础上的生命科学，它最贴近人文，而医学的终极目标恰恰是人文医学。

用中医理论来指导养生，首先必须掌握中医的思维模型，而不是简单地说今天吃什么、明天喝什么、后天应该怎样运动，一定要掌握中医的思维方式。懂得了这种思维，就等于拿到了开启养生之门的钥匙，比背一百个方子、看一百本养生书都强，至少你能够根据自己的情况量体裁衣选择适合自己的养生方案了。

中医以寻找生命的功能关系为目标

无论是中医还是西医，医学的起源是一致的，可以说都起源于巫，只是各民族在发展过程中，因为所站的角度不一样，考虑问题的层面不一样，对事物的认识不同，逐渐就产生了分歧，于是逐渐形成了目前两大医学体系，

一个是中医，一个是西医。随着医学的发展，两大体系所走的方向不—样，思维模式也不一样。中医侧重人文，西医侧重物质，这是两者最大的区别。

西医以寻找生命的物质基础为起点和目标，于是它找到了血管、肌肉、细胞、DNA;中医则不同，它以寻找生命的功能关系为目标，于是它找到了经络、找到了气。

中医发现人与自然界、人与人之间存在着一种看不见摸不着的联系，还发现我们的五脏六腑是一个整体，彼此之间也有一种看不见摸不着的关联。比如说肺与大肠相表里，有些人便秘并不是因为肠子的问题，而是因为肺出问题了，因此在治疗上，就要增加他的肺气，以使大便通畅。中医所寻求的，就是这种看不见摸不着却又实际存在的功能关系。众所周知的黄疸型肝炎，眼睛发黄，是肝出问题了，因为肝开窍于目，这也是功能关系。我们还可以通过一个人指甲的情况，分析他身体哪里出了问题。所以有人戏称，“中医看病如看相”，此话一点不假。但是这里要强调一下，不要让江湖骗子给忽悠了。

中医看病如看相

中医说看病如看相，看的是患者外在的表现症状，通过外在的表现来分析内在的变化，比如说舌象、气色、脉象，这些都是象，通过观察这些象来诊断病情，而不是真的看相算命。如果哪个中医大夫说能算命，我建议你不要找他看。孔子在《易传》里早就说过这么一句话，“善易者不卜”，真懂易的人不会给你算命，真正的医师也是不会给你算命的。

因此这里边又有一个做人的问题。我为什么一再强调找医师、找中医，要找明医，而不是名医，其道理就在这儿。连人都不会做，他如何会做—个医师？孙思邈在《大医精诚》里讲得非常清楚，“凡大医治病，无欲无求”，连这个都做不到，如何做一个真正的医师？孙思邈的这篇文章一旦背下来了，你就了解中医了，而且连做人都会了。还有一篇文章，就是前面提到的淸代中医大家徐大椿的《病同人异论》，这篇文章是帮助你分辨谁是庸医，谁不是庸医的，这篇文章你如果真正读懂了，我相信在分辨是非方面就不会有任何问題了。