精彩内容伴随着万物复苏，人体各组织器官的功能也日趋活跃，为满足机体新陈代谢的需要，并抵御料峭的春寒，老年朋友们要注意此时的养生门道。　1起居：早卧早起春天主风多湿，湿和风耗气伤津，可导致人出现困重、缠

1．胃脘隐痛多因：胃阴虚。2．蓄血可见：小腹剌痛，小便自利。3．虫积可见：绕脐痛，起包块。4．行痹可见：四肢关节游走窜痛。5．著痹可见：关节疼痛重着不移。6．实热便秘特征是：高热，腹满胀痛，舌红苔 燥

市场上的蛋类五花八门，除了最常吃的鸡蛋，鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见，究竟哪类蛋的营养最丰富？中老年人适合吃哪种蛋呢？鸡蛋最适合人类食用的食品之一富含胆固醇、蛋白质等丰富的营养物质，鸡蛋蛋白质的氨基酸

导读我们一直希望了解百岁老人的长寿秘诀，看看下面这些忠告，也许对你有所启发。1橄榄油、葡萄酒和幽默感是我的长寿三宝珍妮·卡尔门，岁虽然法国的长寿明星珍妮·卡尔门早在年8月4日就已去世，但她却曾是世界上

人到老年，体质的总特点是虚，特别是血虚为主。血能内养脏腑，外濡皮毛筋骨，从而维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，一旦血不足，就会在人体各方面表现出来。常见的症状是：面色苍白无华或萎 ，头晕眼花，心悸

老年人养生保健知识讲座　　　　　　　　　　炎炎夏季到来，为提高社区居民的夏季自我保健能力，普及健康知识，传播健康理念，今天上午瑞和苑社区家庭医生姚医生为居民开展了养生保健知识讲座，共有38位居民参加了

医生说常按足三里，胜吃老母鸡。足三里，是中医界公认的，治病、养生、保健的第一大穴。宝宝、孕妇、男性、女性、老人都可以按。每天十几分钟，相当于每天吃鸡汤，大补身体、健脾胃，提高免疫力，避免大病！▲小孩也

在我们平常人眼中“看医生”只有1个目的，为了健康。而方法却不同，一种是去检查身体，防止疾病的到来，另一种是为了治病，赶走疾病。 　　在日常生活中我们能做的就是防病于未然。中医讲“通则不痛，痛则不通”，

关键词：姜疗什么？姜疗？做什么的，其实小编刚开始也不知道。o(^▽^)o不过小编特别喜欢学习，get后就给大家科普一下啦!~“一片生姜胜丹方，一杯姜汤保健康”。生姜自古以来就是民间常用的良药。生姜中含

年11月22日，我们迎来了小雪节气。下面为大家介绍几点中医养生知识。1.小雪一到穿衣戴帽老人衣着应以质轻暖和为宜，年轻人穿衣不可过厚，婴幼儿体温调节能力低，应以保暖为主，但切忌捂得过厚、出汗。头部一旦

胡维勤教授中国保健第一人松研科技健康养生首席顾问中国企业家健康工程高级医学顾问团成员正师级高级保健医疗专家曾在中南海担任25年的中央领导医疗保健工作曾任朱德委员长、华国锋主席的专职保健医师曾参加叶剑英

为什么要中医养生？柒柏中药馆暨福喜门诊部▲您身边的养生专家。——柒柏中医养生通过养生保健，使自身平素少生病，进而获得健康长寿，是每一个人的愿望。而要达到在这个境界，就需要具备正确的认识和切实可行的措施

一、秋季饮食调养秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，具体方案如下：1.秋季养肺为要秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，

吃瓜群众听说中医师许敏华医生要来开展艾灸养生讲座喔。是呀，许医生这次会讲“爱生活，艾健康”——中医艾灸与养生保健，这次讲座是西区三社联动办公室联合中医师许敏华医生合作开展的。届时，许医生会为社区居民介

本 　　中国的养生之法被称为卫生、养生、厚生或道生。卫生就是保卫生命的意思;养生就是养护生命的意思;厚生就是厚待生命的意思;道生就是要求以上养生都要有一个度。 　　《道德经》中有“人法地，地法天，天法

少年兒童中醫保健，對於這個問題，我們作為中醫保健、中醫養生的學者經過了大約十年左右的觀察，發現現在的兒童保健，的的確確是我們一件非常重要的事情。我今年53歲，我記得我上小學的時候，一個班裏，50多人，

现在车主们对于汽车的保养可以说是不留余力的啊。但是在我们的日常保养种存在着很多错误的行为，你知道吗?1、暴晒后给爱车洗凉水澡夏季车辆被暴晒后，有的车主会给爱车冲凉水澡，认为这样能让车辆迅速降温。但是，

秋季是老年人养生的关键时期，对于老年人秋季养生保健的知识，你了解多少呢？为了让老年同志能更好的进行养生锻炼，老干部活动中心精心为大家摘录了以下健康小常识，赶快看看吧！老年人秋季养生保健常识 　　一、节

中医体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。年中华

老年人健康养生常识衰老是每个人都必须面对的事，如何才能延缓衰老，如何才能让大大小小的疾病不要光顾老人，保持一个健康的身体呢？三大秘诀让老年保持年轻姿态　一、乐观开朗的心态 　　正所谓：笑一笑，十年少。