扫一扫即可 　　人常说不食人间烟火，神仙也。远古时候，神话传说里的人，不食五谷杂粮，却能长生不老。众多古籍中，都记载着某位奇人风餐雨露几十年，不仅精神抖擞，而且鹤发童颜的故事。1.神龟长寿的启示--以

小雪，二十四节气之一。11月22或23日为小雪节气，这个时候中国广大地区东北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而

秋冬季中老年人养生知识一： 　　1、调节饮食，养肺生津相较于年轻人来讲，老年人的五脏更加衰弱，肠胃也相对薄弱，如果在日常生活中再不讲究饮食，生冷无节、饥饱无常的话，势必伤胃犯病。因此，在秋季，应经常提

运城邮 人民北路支行7月24日早和社区卫生服务站联合，为我行的中老年VIP客户举办了一场“关爱老人，健康养生”心脑血管知识讲座，并特别邀请康乐社区卫生服务站王杰全科主治医师做专业地宣讲与指导。活动掠影

1常运动生命在于运动。如不经常运动，肌肉、关节就会萎缩。方法是腰常伸、腹常收、肢常摇，经常做体操，积极参加力所能及的体力与脑力劳动。2饮食合理搭配，少油、少盐。盐摄入过多会导致血脂增高、血压升高，对于

近日，沈阳高新技术产业开发区人民检察院利用周学习时间，举办了一场以“关爱健康，从我做起”为题的中医养生讲座，倡导健康生活理念。讲座中，中医高级康复理疗师王成邦老师为全院干警简单介绍了关于人类体质的类型

中医养生行业自古就是人们生活中不可缺少的一个项目，作为低投入，高回报，当月盈利，次月回本的中医养生馆，更是创业者们的首选。在众多的养生馆中，有一家叫“明家老铺”。明家老铺是武汉市易行健康投资有限公司于

今日小雪南方的降温，比北方慢了一步，但冷空气紧赶慢赶，选在小雪节气这天正式登场，也算是应景。11月22日，小雪，一股堪称今年下半年来最强的冷空气终于来到四川，还停留在秋天的成都，将迎来7℃-9℃的降温

首先让我们了解一下传统的理疗按摩馆为什么很难形成连锁店？一个业内人士这样回答：第一：传统理疗按摩馆需要从业者具备专业的手法，而这手法让很多创业者望而却步！第二：治好患者累坏了自己！基本所有的理疗按摩从

《月令七十二候集解》云：十月中，雨下而为寒所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。《群芳谱》中说：小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。11月22日05：22：20，我们迎来二十四节气中的第二十个节气——小

人们常说，眼睛是心灵的窗户，一双明亮有神的眼睛不仅是彰显美丽的重要保障，同时更是健康的体现。但是，现在的很多人都越来越不爱惜自己的眼睛，经常躺着看电视剧、玩手机等，另外一些上班族们还需要整日与电脑相对

木耳炒甘蓝六大功效： 　　1、养血驻颜 　　具有养生保健的甘蓝菜搭配上黑木耳，功效得到了加强。因为木耳同样是养生保健的佳品，其营养丰富，含有糖类、蛋白质、脂肪、磷脂、氨基酸、维生素和矿物质。还含有木耳

引起头痛的原因有很多，但对于头痛的缓解方法大致是相同的，吃某些食物就可以达到缓解头痛的目的。下面一起来看看吃哪些食物可以缓解头痛吧。1.土豆喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量

现今社会大家越来越重视身体的健康~越来越多人开始学习养生~为了让伙伴们在中医养生方面有更多的认识与了解，中国文化中心携手上海中医药大学中医药博物馆、新加坡宝中堂中医药中心在9月2日和3日举办两场中医养

很多癌症患者，一发现自己得癌症后，第一时间问医生的问题是：“我还能活多久？”这时候很多人会疑惑，凭什么医生知道得了癌症还能活几年。下面就给大家解解惑，告诉你医生是怎么知道癌症后还能活几年。一、为什么医

11月22日05：22：20，我们迎来二十四节气中的第二十个节气——小雪。《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”“小雪”是反映天气现象的节令。此时，中国广大地

一天的保养内容（1）信号装置检查：打开点火开关钥匙（不起动发动机），检查各报警灯和指示灯的点亮情况，起动发动机查看各报警灯是否正常熄灭，指示灯是否还在点亮。（2）可通过外观检查：在出车前，看看汽车和灯

1、赖床起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是

、戒多言：说话不要太多，言多必失。2、戒轻言：不要轻率地讲话，轻言的人会召来责怪和羞辱。3、戒狂言：不要不知轻重，胡侃乱说。胡侃乱说，往往后悔。4、戒杂言：说话不可杂乱无章。杂乱无章，就会言不及义，伤

今日寒露，远离燥寒，泡脚措趾、松绑肩颈才是养生之道金秋，此时燥邪之气容易侵犯人体而耗伤肺之阴精。最容易引发慢性气管炎、肺气肿、关节疼痛。心脑血管疾病也特别容易在这个时期发作或者加重。需要预防燥邪损伤外