凡药7分 ，日常饮食，健身强体，细节决定健康！生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。 瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血

一个个都是响当当的国医泰斗大咖们为何突然同时现身？莫非......国医江湖又将掀起一阵新的波澜？国医大师张灿岬中药炮制技艺代表性传承人金世元针灸学专家、中国工程院院医院院长唐祖宣厉害了word天！一个

万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解 素， 瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解 马齿草，盐醋防 消炎好。夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。木耳抗癌

1.为加强铁路职工健康管理，提高职工健康水平，保障铁路运输生产安全，年1月份中国铁路总公司印发了《职工健康行动计划》，利用3年时间，建立职工健康保障体系，降低职工因病突发死亡率。其中“三个健康”是《职

在一次全国 协医卫组委员联组讨论上，时任卫生部副部长、医院肝胆外科著名医生、中央保健委员会副主任 洁夫同志拿出一本震惊欧洲医学界的真相著作《无效的医疗》说：很多药不是该吃的，却在吃；很多治疗是不需要的

俗话说得好：天下风云出我辈，一入 坛岁月催，皇图霸业谈笑间，不胜人生一场醉。 坛斗争历来都是激烈异常，然而「身体是革命的本钱」，没有一副好的身体，再多的 治抱负也不过镜花水月，古往今来多少风云人物折在

来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN）许多养生达人，喝水的时候喜欢加一些东西，对，那就是防病法宝！没事的时候，你也拿来泡着喝，秋冬季节不生病……1.柠檬片泡水柠檬含有丰富的维生素C，可以提高

近年来，明星名人因为抑郁症而离世的消息不绝于耳，乔任梁、张国荣、三毛、顾城、徐迟，在他们功成名就的时候，却难逃自杀的“魔咒”，不仅是娱乐圈，华为的任正非、SOHU的张朝阳、万科的毛大庆等等也患有抑郁症

胃病已经成为生活中极其常见的疾病，据世界卫生组织近几年的统计，胃病的发病率高达80%以上，即每10个人中就有8个人患有胃病。尤其是上班族，因加班、熬夜、出差等原因，长期饮食不规律，是胃病高发人群。斯达

上期赵望窗老师结合《坛经》三十六对法中的“天与地对”之“天方”讲解了张仲景伤寒论的“桂枝汤”。3月27日（星期天）赵老师将会继续结合《坛经》顿教法门三十六对法中的“天与地对”的圣人思想来详尽解说“地方

??点击上方蓝色字 　　 　　1.节能。最大节能近90%。使用安利金锅烹饪时用火很小，可以减少家庭中因为燃气而产生的废气排放。如果用电磁炉，那可以实现无废气排放。 　　2.节时。最大节时近90%。比如

下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。榴莲：能缓解痛经 　　气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补

　　俗话说“是药三分 ”，能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢。下面给您推荐几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好它。水煮香菜 　　做法：把香菜

　　●火龙果：1.解 排 、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果

米饭常是餐桌上不可或缺的角色，很多朋友煮米饭的经验也得几十年了吧。不过，大家可知道，如何让一碗米饭更健康美味？健康头条（u）今天就为大家讲讲。选对米去趟超市，各种各样的大米让人眼花缭乱，但根据品种的不

拔罐是中医养生的物理疗法之一，也是中国民间广为流传的一种家用养生法。很多人都会选择自己在家进行拔罐养生，尤其是觉得自己全身酸痛，寒湿严重的时候，拔上两罐，瞬间觉得整个人都精神了。虽说这拔罐疗法可以缓解

作者：张旻轶审阅：吕雯来源：“医院妇产科” 　　说起养生，相信大家都不陌生。健康报、电视上有关养生系列的讲堂数不胜数。那么，究竟哪种适合自己的呢？今天，我们就从时节入手谈谈养生。 　　传统文化中我们最

风水绝学秘密相传， 　　一、中医五色与五味 　　中医五色有：赤、白、 、青、黑。 　　中医五味有：苦、辛、甘、酸、咸。 　　五色与五味互相对应，同时对应不同的脏腑，体现不同的疾病，会有不同的身体表现，

应该没有人怀疑，自制减肥茶，是最简单轻松的瘦身方法，那在众多的瘦身茶中，什么是效果最好的呢，老中医推荐，下面这三款瘦身茶，每天只需一杯，就能瘦2斤，还能淡斑治便秘一、苹果茶：材料：苹果1/3个，苹果茶

11月26日（星期六），《坛经》与中医养生系列课第十期的主题是：明与暗对之“暗方”——镇肝熄风汤。镇肝熄风汤出自清代名医家张锡纯所著的《医学衷中参西录》，是针对中风初起而创的一剂经典药方。《医学衷中参